成人腹瀉推拿四大手法 ,大人腹瀉按摩哪裡
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腹瀉的主要病變在脾胃與大小腸,主要是指排便次數增多,糞便稀薄,甚至瀉出入水樣而言,治療腹瀉的方法有很多,除了用藥,飲食調理,推拿方法也可緩解腹瀉症。下面就來看看成人腹瀉推拿四大手法。
1.感受外邪:外邪引起的腹瀉,以寒,溼,暑熱傷及脾胃為常見,其中尤以溼邪兼夾寒,暑,熱邪為多見,由於脾喜燥惡溼,外來溼邪,最易困阻脾陽,脾失健運,脾胃升降失司,清濁不分,水食相雜並走大腸而成洩瀉。
2.飲食所傷:飲食過量,宿食內停;或過食肥甘,礙胃滯脾;或多食生冷,誤食不潔之物,損傷脾胃;傳導失職,升降失調而致腹瀉。
3.情志失調:平素脾胃素虛,復因情志影響,優思惱怒,精神緊張,以致肝氣鬱結,橫逆乘脾,運化失常,而致腹瀉。
4.脾胃虛弱:脾主運化,胃主受納,若因長期飲食失調,勞倦內傷,久病纏綿,均可導致脾胃虛弱,不能受納水谷和運化精微,水谷停滯,清濁不分,混雜而下,遂成洩瀉。
5.腎陽虛衰:久病之後,損傷腎陽,或年老體衰,陽氣不足,脾失溫煦,致腹瀉。
成人腹瀉推拿以健脾和胃,溫補脾腎,舒肝健脾為原則。推拿手法如下:
1.患者仰臥位,推拿者坐於患者右側,用較沉著緩慢的一指禪推法由中脘開始緩慢向下至關元穴推拿。往返5-6遍,配合按揉中脘,天樞,神闕,氣海,關元穴,每穴約1分鐘。
2.同上體位,在腹部用摩法逆時針方向治療,時間約10分鐘。
3.患者俯臥位,用一指禪推法由背部兩側膀胱經脾俞至大腸俞節段往返推拿5-6遍。
4.同上體位,用按揉法在脾俞,胃俞,腎俞,大腸俞,長強穴治療,每穴約1分鐘;用擦法在八髎,長強部推拿,以透熱為度;最後用指揉法按揉兩側足三裡,上巨虛,以酸脹為度。
1.感受外邪:感受寒溼者以溫中散寒祛溼為主,加按風府,曲池,拿肩井,風池,合谷,擦熱大椎,脾俞,胃俞,適當延長摩腹時間;感受溼熱者宜清熱化溼為主,加按揉曲池,合谷,外關,神闕穴。
2.飲食所傷:宜消食導滯為主,一指禪推法,摩法著重於患者脘腹部為主,摩腹的操作及其在腹部移動均以順時針方向進行,亦可用掌揉法在中脘部治療。
3.肝氣乘脾:宜以疏肝理氣和胃為主,加輕揉兩側章門,期門穴,配合斜擦兩脅,再按揉背部膀胱經肝俞,膽俞,以及下肢的太沖,行間穴。
4.脾腎陽虛:宜以健脾溫腎止瀉為主,治療時適當延長摩氣海,關元時間,擦熱腎俞,命門一線,配合捏脊3-5遍。
1.應注意飲食調養,腹瀉較重時,應以流質或半流質飲食為主,緩解時以應以清淡易消化的食物為宜,不可進食油膩煎炸食物,並忌生冷寒涼食物。
2.慢性腹瀉反覆發作者,平素可多進食茯苓,山藥,白朮等中藥食材,以健脾化溼。
3.注意飲食衛生,忌食脂肪過多的食物,及一切生冷刺激與不易消化的食物。
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