如何準確尋找湧泉穴

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經常聽說按湧泉，說經常按摩湧泉穴對身體好，那麼什麼是湧泉穴呢？湧泉穴位位置圖？湧泉穴在哪？按摩湧泉穴對身體有哪些好處呢？今天就和小編來學習一下湧泉穴在哪？湧泉穴的位置圖和按摩對身體的好處。湧泉穴被成為人的第二心臟，在中醫穴位養生裡，湧泉穴佔有很重要的地位，一起來看看湧泉穴的具體介紹。

如何準確尋找湧泉穴

什麼是湧泉穴？

我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

湧泉穴的位置

湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。

如何準確尋找湧泉穴第2張

如何準確尋找湧泉穴

湧泉穴的尋找方法：取穴時，可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，正好有個窩窩，三分之一的交點就是湧泉穴。

湧泉穴的作用有哪些

刺激湧泉穴，能讓腎水增加，上輸到陰液。大家可以根據自己的病情選擇適合自己的穴位和方法進行治療。

湧泉穴的主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。

如何準確尋找湧泉穴第3張

1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。

3、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

4、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌幹，失音，小便不利，大便難，小兒驚風，足心熱，癲疾，霍亂轉筋，昏厥等。

5、治療老年性的哮喘、腰腿痠軟無力、耳聾、耳鳴等。

湧泉穴對很多疾病都有治療和預防的作用，每一類疾病的治療和按摩方法不一，希望大家在學習的過程中用心去記。

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