這4個穴位千萬不要碰到了,轉給需要的人
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穴位療法有幾千的歷史,我們經常說,胃疼按按這,頭疼按按那,可是有4個穴位一定要多注意!
內關穴——情緒穴
位置:這個穴位手腕部位,將手心向上,用力握拳,手腕兩根筋之間,距離腕部橫紋兩個拇指寬處就是內關穴。
作用:如果你最近心情煩躁、脾氣不好,那麼就一定不要按這個穴位,因為按完後你就會發現壞脾氣都不見不見啦!是的,內關穴是心包的絡穴,具有調節情緒、睡眠以及心臟的作用噢!偶爾腸胃不適、消化不良也可以按按噢!
湧泉穴——睡眠穴
位置:湧泉穴在腳底,去掉腳趾頭,在向下的三分之一處的凹陷處。
作用:如果你睡眠不好,想熬夜的話,那麼就千萬不要按這個穴位了,因為按完之後你會發現睡眠質量明顯變好了,而且完全不像熬夜了。沒錯,湧泉穴具有安神、促進睡眠的作用。
足三裡——常按穴
位置:足三裡位於小腿外側,犢鼻下3寸。
作用:如果你想靠拉肚子的方法來減肥,那麼就千萬不要按這個穴位,因為按完之後你會發現消化不良、腹瀉的現象明顯改善了。當然足三裡還是一個養生非常好的穴位,沒事兒的時候也可以按按預防噢!
委中穴——急性穴
位置:委中穴在我們膝蓋後面有一個膕窩,膕窩的中間。
作用:如果急性腸胃炎、中暑的話,千萬不要按這裡,因為可以省去藥錢!委中穴經常被用於治療急性腸胃炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。
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