柚子皮泡腳的功效與作用好處 新鮮柚子皮怎麼泡腳
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每次吃完柚子後,都會剩一堆柚子皮,朋友說柚子皮能用來泡腳,那麼柚子皮泡腳會有什麼功效作用呢?
柚子皮加熱水泡腳對腳氣改善具有一定的效果,腳氣一般是由真菌感染引起,將柚子皮放盆裡加水泡開,可以起到一定的止癢、消炎、殺菌效果,有腳氣的人群可以用這種方法試試,可能泡的時候會癢一點,但是泡過之後會癢感會既減輕一些。
柚子果實的表皮、花、葉都含有與香櫞及檸檬類大致相同的芳香油,氣味清香,而用柚子皮煮水泡腳也可以很好的去除腳部的異味,讓腳部多一些柚子的香味,而且柚子味除了泡腳,也可直接放房間裡或冰箱等氣味偏重的地方去除異味。
用柚子皮煮水,燒到很濃時倒些來泡腳,泡腳的水要儘量熱一點,但是注意不要太燙,以人體的承受範圍即可,用柚子皮泡腳緩解凍瘡需要長期堅持有耐心,因為即使凍瘡好了,也可能有復發的風險,因此最好堅持到冬天結束,這樣才能避免來年再犯。
用柚子皮煮水泡腳也有一定的幫助睡眠的作用,將柚子皮撕開泡在開水中,讓柚子皮的有效成分充分融入到水中,等到水不燙腳時泡一會,堅持在睡前泡一會就能起到放鬆全身、改善睡眠的功效。
足部是全身最低的部位,用柚子皮煮水堅持泡腳可以加速血液迴圈,促進新陳代謝,有助於血液迴圈時帶走廢物並供給養分,預防和減少疾病的發生,從而起到養生保健的目的。
1.將柚子皮切成塊,放入燒水壺中,加足量泡腳的水,開大火燒至沸騰後倒至盆中。
2.等泡腳水降至人體適宜時即可泡腳,以免燙傷,且泡腳時間以20分鐘為宜。
3.體質虛弱人群如果泡太久容易因腦部供血不足而頭暈,且老年人、心腦血管疾病患者也要格外注意,如果有胸悶、頭暈不適,應暫時停止泡腳,馬上休息一下。
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