甘草泡水喝的功效與作用 甘草泡水用量及方式
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今天我媽在家泡了一些甘草水,說是對健康具有一定好處,很多人喜歡吃,那麼甘草泡水喝的功效與作用?甘草泡水用量及方式?
甘草藥性比較強,泡水之後適量飲用,可以覆蓋在發炎的咽部黏膜上,緩和炎性刺激而鎮咳,加上甘草可以促進咽部和支氣管黏膜分泌,使痰易於咳出,從而具有一定鎮咳祛痰的作用。
甘草可以瀉心火,具有一定清熱作用,其次甘草還具有一定解毒功能,能幫助抑制人體胃酸分泌,將其泡水對胃腸道潰瘍病也有一定的預防和改善作用,具有一定清熱解毒的作用。
甘草味甘性平,入脾,味甘補中,是補脾益氣的常用藥,對於多種氣虛證,如心氣虛、心悸、脈結代以及脾胃虛弱等症具有治療作用,泡水喝可用於治療氣虛、脾弱等症。
灸甘草具有一定補陰為主的作用,清代柯琴《傷寒來蘇集?傷寒附翼》指出“生地為君、麥冬為臣、炙甘草為佐,大劑以峻補真陰,開來學之滋陰一路也。”清代田宗漢《醫寄優陰論》也認為本方是“滋陰之祖方”,補血之大劑,所以甘草泡水具有一定補陰養血的作用。
甘草泡水中含有一定量的異黃酮,熬水後可以產生雌激素和/或抗雌激素效應,有助於調節人體內分泌,減少經前綜合症和絕經期症狀,對人體的健康具有一定好處。
甘草生活中幫助緩和其他藥味效能的作用,尤其是複方中能起到協調其他藥味性味的作用,各類中藥草中,甘草能使各藥互相諧而無相爭之弊,因此古人認為甘草能“調和百藥”,使不同性質之藥協調一致地發揮作用。
甘草具有一定腎上腺皮質激素樣作用,對於人體組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用,其次可以抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用,將其泡水喝可以保護人體的腸胃健康。
甘草泡水用量可以根據自身實際需要決定,正常情況下來說,甘草泡水用量在3-8克左右,最多一天不超過10克,具體如下:
1、首先準備3-8克的甘草。
2、然後將其用清水沖洗乾淨。
3、期間燒一壺開水備用。
4、水開之後將其倒進放甘草的杯中。
5、最後將其均勻,靜置3-5分鐘飲用即可。
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