牛蒡根能和山楂一起泡水喝嗎 牛蒡根山楂泡水喝的作用
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牛蒡根是生活中常見的一種藥材,藥用價值比較高,深受人們的喜愛和歡迎,那麼牛蒡根能和山楂一起泡水喝嗎?牛蒡根山楂泡水喝的作用?
能一起泡水喝。
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,味苦、性寒,入肺經,具有祛風熱、健腦益智、潤腸通便等功效;山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,具有消食化積、散淤等功效,兩者並沒有任何衝突,是可以一起用來泡水喝的,不僅為人體補充營養,提高自身免疫力,對於咽喉疼痛、便祕等情況有所緩解,所以說牛蒡根和山楂是可以一起泡水喝的。
牛蒡根中含有一定的膳食纖維素,具有一定潤腸作用;而山楂屬於消食行氣的藥材,兩者一起泡水,可以幫助促進腸胃蠕動,有效的排出體內的廢棄物,減少人體內囤積的毒素和膽固醇,具有一定潤腸通便的作用。
牛蒡根山楂泡水中,含有多種維生素,比如維生素e、維生素c以及維生素d等,其中維生素e和維生素d具有很強的抗氧化作用,可以幫助清除人體體內的自由基,使人體肌膚細嫩有光澤,具有一定抗衰老、美容養顏的功效。
牛蒡山楂泡水中,牛蒡根可以有效的清除血液中的殘渣,促進血液迴圈,有一定降血壓的功效,對於動脈硬化、脂肪肝等疾病有所預防,對於高血壓患者來說,適量飲用對他們的健康具有好處。
不建議長期喝。
雖說牛蒡根無論是自己泡水,還是搭配其他食材泡水的營養價值都很高,但牛蒡根畢竟屬於一種中藥材,是具有一定藥性的,再加上牛蒡根性寒,長期泡水飲用可能會加重人體寒氣,所以並不建議長期泡茶喝,以免對腸胃刺激較大,影響腹痛、腹瀉等不適症狀,一般建議正常人體一週喝2-3次牛蒡根泡水即可,若是用於治療特殊疾病,可在醫生的指導下服用。
菊花味甘苦,性微寒,歸肺、肝經,具有散風清熱、平肝明目等作用,和牛蒡根一起食用,具有祛風清熱、潤腸通便的作用,對於風熱感冒、咽喉疼痛等情況有所緩解。
枸杞味甘性平,入肝、腎經,具有補腎益精、羊肝明目等功效,和牛蒡根一起食用,可以起到補肝腎、明目、潤腸通便等功效,其次可以緩解牛蒡根的的苦味,增強其口感。
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