蓮子心對咽喉炎有好處嗎 蓮子心泡水喝減肥嗎
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蓮子心是蓮子中間的綠色胚芽,是一味常見的清熱藥,味道非常苦,常用來泡水喝,那麼蓮子心對咽喉炎有好處嗎?
蓮子心對咽喉炎有一定緩解作用,但作用有限。
蓮子心味苦,性寒,具有清心火、平肝火、固精止血等多種功效,適量服用對於上火、煩躁、失眠、腹瀉等症都有一定的好處,而咽喉炎是因為上呼吸道感染而引起的炎症,服用蓮子心對於咽喉炎也有一定的緩解作用,但是效果有效,建議患者就醫之後選擇有效的治療方案。
可以。
咽炎患者在平日裡要少吃辛辣刺激、熱性上火的食物,適合吃一些清淡易消化、清熱解毒的食物,蓮子心茶有清熱降火的作用,適合咽炎患者飲用。
並無減肥作用。
減肥的途徑一般有兩個:一是減少熱量的攝入;二是增加熱量的消耗。蓮子心中含有較為豐富的蛋白質、維生素、生物鹼、微量元素等營養成分,它並無代謝脂肪的功效,而且一般減肥茶都是要長期飲用才有效果的,而蓮子心的性質寒涼,也並不適合長期服用,長期喝反而會導致脾胃功能虛弱,對身體健康不利。因此蓮子心不僅無明顯的減肥功效,且不宜當成減肥茶長期服用。
在用藥得當的情況下,一般服用蓮子心是沒有明顯副作用的。但身體健康的狀態下並不適合長期服用,否則會損傷脾胃陽氣,導致脾胃功能虛弱,影響脾胃的正常運化,從而對身體健康產生不利影響。
1.忌體質虛寒者:蓮子心性寒,對於寒性體質的人來說,若是服用較多的蓮子心則更會加劇體內寒氣的聚集,從而可能導致身體更加虛弱,使原本手足冰涼、消化不良、胃痛隱隱、神疲乏力等虛寒症狀加重,因此體質虛寒的人不宜服用蓮子心。
2.忌大便乾結人群:蓮子心中含有蓮芯鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、牛角花素等植物鹼成分,具有一定的收斂作用,可以起到固腸止瀉的功效,若是大便乾結者服用過多的蓮子心更會增加腸胃蠕動難度,加劇原本大便乾結、排便困難的症狀,因此大便乾結的人群也不宜服用蓮子心。
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