足臨泣的作用及功能主治 快速找到足臨泣位置

足臨泣是位於足背的一個穴位，此穴位為人體足少陽膽經上的主要穴道之一，據說按摩此穴位有回奶的作用，不知道是不是真的呢？下面就來具體講解下足臨泣的作用及功能主治，趕緊來了解一下吧。

回奶

從中醫的角度來說，乳汁不通與膽經不暢有一定關係，而足臨泣是位於足少陽膽經上的穴位，按摩足臨泣，可刺激膽經，達到疏通膽經氣血，消脹回奶，促進乳汁分泌的作用，因此有較好的回奶效果，而且按摩足臨泣還可有效治療斷奶或乳汁鬱積所致的乳房脹痛病症。

方法

1、按摩法

用拇指指腹揉按足臨泣穴，頭臨泣穴，做圈狀運動，力度以產生酸脹，微痛感覺為宜，每次按揉3—5分鐘。

2、艾灸法

取仰臥位或坐位，將艾條點燃後放於足臨泣上方，距離面板約兩三釐米左右施灸，使溫熱感向深處，遠處擴散，無灼痛為宜，一般每次灸10—15分鐘為宜，每日2—3次。

止痛

在《圖翼》書中對足臨泣有說到其主治胸滿氣喘，目眩心痛，缺盆中及腋下馬刀瘍，痺痛無常。而《金鑑》一書中則提到足臨泣：中風手足舉動難，麻痛發熱，筋拘攣，頭風腫痛連腮項，眼赤而疼合頭眩的作用，可見足臨泣具有止痛的功能。

刺灸法

位置：直刺0.5-0.8寸；可灸。

配伍

1、配丘墟、解溪、崑崙，有通經活絡，消腫止痛的作用，主治足跗腫痛。

2、配風池、太陽、外關，有祛風活絡止痛的作用，主治偏頭痛。

3、配乳根、肩井，有清熱解毒，消腫止痛的作用，主治乳癰。

祛風降溼

因膽經不通而造成的水溼風氣，可按摩足臨泣祛風降溼，因為足臨泣氣血執行變化表現出的五行屬性為木，而膽經的水溼風氣從丘墟穴傳來，輸出位置正是足臨泣，因此刺激能運化風氣，冷降水溼，起到祛風降溼的作用。

方法：寒則先瀉後補或補之灸之或點刺出點，熱則瀉針出氣或水針。

快速找到足臨泣位置

快速取穴：採用仰臥或屈腿坐的姿勢，用手在足背外側的第四趾以及小趾中間觸控，感覺兩腳趾跖骨夾縫中的位置即為足臨泣。

準確位置：位於足背外側，當足4趾本節（第4趾關節）的後方，小趾伸肌腱的外側凹陷處。