夏天吃西瓜要當心 西瓜放冰箱不宜超過1天
本文已影響2.64K人
本文已影響2.64K人
西瓜放冰箱能放幾天
西瓜放入冰箱最好別超過12小時,最長不要超過24小時。此外,還要注意的是,在切西瓜時一定要事先把西瓜、刀具和案板清洗乾淨,西瓜最好現切現吃,吃不完的儘早蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏。把冰箱裡的西瓜拿出來吃時,可以先將表面約1釐米的部分切除。
真正到了炎熱的高溫環境時,無論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜,如果沒有任何防護,6個小時內就會長出“多不可計”的細菌。所以切開後的西瓜儲存的時間勿超4小時,沒吃完的儘量低溫冷藏,並儘量保證完整。
最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裡的溫度大約是8-10攝氏度,這個溫度口感也最好,每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃。遇有蛀牙和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
有研究表明,冰鎮西瓜富含的營養成分,遠遠低於室溫存放下的西瓜。在室溫下西瓜中所含的番茄紅素和β胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和139%,而這些營養物質正是具有抗癌作用的抗氧化劑。
所以,西瓜最好現買現吃。如果買回來時較溫熱,不妨把冰箱溫度調高一些再冷藏,冷藏時間在兩小時之內風味最佳。
吃西瓜當宵夜要不得
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會使到胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部,再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。
不要以為吃個西瓜當宵夜就可以逃脫肥胖這一事實,減肥是不能鑽空子的。所以減肥的大家不要去吃宵夜,哪怕是你覺得吃不胖的食物,乖乖熬過這樣的一個夜晚就好了。
吃西瓜當正餐要不得
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。
其實這事情不能怪西瓜本身,主要是因為夏天人們吃得太多了。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜,是不容易產生明顯增肥效果的。啤酒也是完全同樣的道理,按一百克計算,啤酒好像能量比較低,但兩瓶啤酒(1500克)的能量就相當於一袋切片吐司麵包(120克)。
切開的西瓜放冰箱能放幾天
隔夜西瓜放冰箱能吃嗎 隔夜的西瓜放在冰箱能吃嗎
半個西瓜怎麼儲存隔夜吃 半個西瓜放冰箱可以放幾天
夏天吃西瓜有什麼好處 夏天吃西瓜要注意什麼
冷藏西瓜放多長時間不能吃 半個西瓜放冰箱3天還能吃嗎
冰鎮西瓜的危害 西瓜放冰箱多久不能吃
西瓜放冰箱裡隔夜能吃嗎 西瓜放冰箱需要保鮮膜嗎
切開的西瓜放冰箱能放幾天 西瓜放在冰箱中比常溫下好嗎
西瓜放冰箱裡能一週還能吃嗎 西瓜放冰箱需要保鮮膜嗎
西瓜切開放冰箱放了4天還能吃嗎 凍西瓜可以吃嗎
夏天吃冰西瓜好嗎 吃冰西瓜有什麼作用
夏天多吃西瓜好嗎 夏天多吃西瓜好不好
西瓜放冰箱可以放多久 西瓜放冰箱隔夜能吃嗎
西瓜放在冰箱能放多久 西瓜放冰箱怎麼儲存好
西瓜放冰箱要封保鮮膜嗎 西瓜沒冰箱怎麼儲存
西瓜包保鮮膜放冰箱多長時間不能吃 西瓜放在冰箱裡3天了還可以吃嗎
西瓜吃不完可以放冰箱嗎
西瓜放冰箱隔夜能吃嗎 西瓜能放多久
夏天可以吃西瓜嗎 夏天能不能吃西瓜
西瓜放冰箱隔夜能吃嗎 西瓜怎麼放冰箱儲存
夏天:兒童不宜吃冰鎮西瓜!
西瓜放冰箱可以放幾天 常溫下西瓜汁能放多久
孕婦吃冰西瓜會早產嗎 夏天孕婦吃冰西瓜有哪些影響
半個西瓜放冰箱可以放幾天 半個西瓜的熱量相當於幾碗米飯
夏天西瓜隔一天會壞嗎 夏天西瓜能放多久
沒有冰箱怎麼儲存西瓜 西瓜不放冰箱怎麼儲存
夏天吃冰西瓜會拉肚子嗎 夏天吃冰鎮西瓜有什麼壞處
西瓜切開放冰箱能放多久 西瓜冷藏4天可以吃嗎
夏天吃西瓜要注意什麼 夏天吃西瓜也傷身
西瓜開了可以放多久 西瓜在冰箱裡放了10天