為什麼寶寶一放下就醒了 主要原因在父母
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抱著哄寶寶睡覺,一放下來寶寶就醒了,這是怎麼回事?遇到這種情況該怎麼辦?下面一起來看看吧。
1、主觀因素
父母對新生兒愛不釋手,新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望,躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的,這是寶寶非常正常的心理需求。
但是,如果父母因為寶寶喜歡就一直抱著不放,那麼久而久之,寶寶就會產生依賴心理,再想改正就沒那麼容易了。
2、客觀因素
新手爸媽對寶寶寵愛有加,但卻缺乏一些必備的育兒知識,對寶寶的睡眠狀況不太瞭解,不知道如何安撫寶寶,也不曉得寶寶的睡眠深淺度,只知道一有狀況就抱,這樣反而會導致寶寶養成抱睡的不良習慣。
1、不要抱睡
對寶寶愛不釋手的父母們請注意,從現在開始,要對抱睡說NO,這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處,對新媽媽的身體健康也不利。
對寶寶來說,抱睡會讓他睡得不深,因為身體倦曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量。
對媽媽來說,由於分娩後體力大量消耗,身體抵抗力也隨之降低,如果經常抱著新生兒睡覺,會嚴重影響到正常的休息,拖累媽媽的精神,不利於身體的恢復。
2、從小自己睡
新生兒從出生開始就應該培養良好的睡眠習慣,讓他獨自入睡,這樣不僅睡得香甜,而且也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高。媽媽需要做的是:
1)睡前撫觸
每次給寶寶喝完奶之後,都要給他拍拍後背,幫助打嗝,避免回奶,然後把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放鬆。
2)環境營造
安靜舒適的環境,是寶寶睡眠的先決條件。把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊,讓小傢伙的內心充滿安全感,有利於進入睡眠狀態。
3)少抱多哄
父母不要過於敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急於去抱,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,撫摸一下四肢,輕聲地哄哄,這樣就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉,同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式,對以後獨自入睡有好處。
4)模擬抱睡
對於已養成抱睡習慣的嬰兒來說,可以採取循序漸進的方式,幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上,媽媽側臥在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中,這樣比較容易入睡。
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