產後宮縮怎麼緩解
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娩後,子宮開始收縮復舊,有時會感覺腹部像抽筋般疼痛,是由宮縮引起的,這是正常現象,一般持續3-4天后會自動消失,不需特別處理,若產後宮縮疼痛難忍時,該怎麼緩解呢?
產後宮縮疼痛厲害時,可以用毛巾包裹著熱水袋,敷在小腹部,約半個小時左右,注意水溫不要過高,以免燙傷。也可以將鹽炒熱,敷熨腹部,起到暖宮止痛作用。
女性分娩後第二天,自己或家人可先搓熱手掌,然後用手掌稍微施力在腹部做環形推摩,順時針方向50圈,逆時針方向50圈,每日1-2次;一直到感覺該部位變硬即可,以促進宮腔內殘餘物質排出;疼痛厲害時,先做深呼吸,然後結合腹部按摩,可使子宮肌肉暫時放鬆,起到活血、行氣、散寒的功效,緩解疼痛。
產後宮縮是正常生理現象,一般不需特別用藥處理。若疼痛劇烈,影響產婦休息和睡眠時,可在醫生指導下,適量運用溫和的鎮靜止痛藥物。
產後宮縮疼痛時,可應用中藥益母草熬湯喝,1次用50克左右,每日1劑,水煎兩次,早晚分服,連用數天。此方可活血、化淤止痛,有助於惡露及殘留胎膜等組織的排出,使子宮復舊順利進行。待腹痛停止,惡露消失則可停服。
焦山楂15克,紅糖30克,生薑3片,開水衝,代茶飲。或者乾薑粉衝紅糖,也可有效止痛。一般情況下,連服幾劑,可緩解產後宮縮痛並最終消失。
娩後,子宮開始收縮復舊,有時會感覺腹部像抽筋般疼痛,是由宮縮引起的,這是正常現象,一般持續3-4天后會自動消失,不需特別處理,若產後宮縮疼痛難忍時,該怎麼緩解呢?
產後宮縮痛也可通過針刺三陰交、足三裡、關元、氣海等穴來緩解。虛者可加用艾灸。
需注意的是,產後子宮內有胎盤或胎膜殘留時,也會發生劇烈的子宮收縮痛,通過收縮以便排出殘留胎膜,因而疼痛加重,甚至疼痛難忍。因此,疼痛劇烈時,最好通知醫生,檢查子宮內是否有殘留物,再對症處理。
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