順產35天可以同房嗎 順產後同房陰道乾澀怎麼辦
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順產後多久可以同房是生完寶寶後爸爸媽媽最關心的的問題之一,所以順產35天可以同房嗎?順產後同房陰道乾澀怎麼辦呢?
順產35天最好不要同房。
子宮恢復一般需要42天左右的時間,此期間子宮頸充血、水腫,宮頸壁變薄,子宮內膜因順產產生的傷口未愈,再加上順產後媽媽身體虛弱,抵抗力降低,過早同房可能會造成細菌的侵入引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔結締組織炎等感染。
一般來說,順產42天后,子宮完全恢復,惡露完全排淨以及傷口癒合後就可以同房了,由於每位媽媽們體質不同,恢復情況也各不相同,最好還是到醫院進行復查後,經醫生同意後再同房。
順產後同房開始前,男女雙方都要仔細清洗生殖器官和外陰,媽媽在同房過後也要衝洗,防止細菌感染。
順產後同房一般是會陰以及陰道剛癒合恢復不久,新生組織還比較稚嫩的情況下進行的,所以丈夫一定要有耐心,動作要輕柔,避免粗暴。
有的順產媽媽在月經恢復之前就開始排卵了,所以要做好避孕措施,兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。並且哺乳期媽媽儘量使用避孕套避孕,因為藥物可能會進入乳汁,對寶寶有影響。
同房過後一定要保持順產媽媽乳頭的清潔,以免影響寶寶的餵奶。
同房時如果感到不適要立即停止,以免給順產後的媽媽造成不必要的損傷。
使用潤滑劑是最快速有效的緩解陰道乾澀的方法,即使是哺乳期媽媽也可以使用的。
注意事項:請勿使用油基潤滑劑,含有N-9成分的潤滑劑,以及嬰兒油、食用油、護手霜等作為潤滑使用,那不是能用在體內的東西。
因為順產後女性激素水平的降低,造成性喚起不足等,需要爸爸給予更多的刺激、放鬆及更長的前戲來讓媽媽興奮。
維生素B2的缺乏也會造成陰道乾澀的情況,順產後的媽媽可以在正規醫院醫生的指導下適當服用維生素B2補充劑來緩解陰道乾澀的情況。
如果是有宮頸炎、陰道炎等疾病也會產生陰道乾澀的情況,可能是媽媽在惡露期間沒有注意衛生,受到了感染產生的,此時需到正規醫院就診檢查,針對病因進行相關治療。
順產後多久可以同房是生完寶寶後爸爸媽媽最關心的的問題之一,所以順產35天可以同房嗎?順產後同房陰道乾澀怎麼辦呢?
順產後進行提肛運動和凱格爾運動都是很好的預防陰道鬆弛的方法。能夠很好的鍛鍊骨盆底肌肉群,增強相關肌肉的張力,增加彈性,幫助陰道更好的恢復。
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後放鬆,一提一鬆就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。
站立,雙手交叉置於肩上,腳尖呈九十度,腳跟內側與腋窩同寬,用力夾緊。保持五秒鐘,然後放鬆。重複此動作二十次以上。
1.順產後陰道鬆弛一般3個月後能自行恢復,尤其是年輕女性,基本都是恢復順產前的標準。
2.順產後每天通過提肛運動及凱格爾運動輔助恢復。
3.由於年齡、個人體質等原因,有的媽媽恢復情況並不理想,甚至通過提肛運動以及凱格爾運動依舊無法達到理想水平,這時候可能就得通過陰道修復手術來解決問題了。
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