臉上油太多是什麼原因 臉上油太多是怎麼回事
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生活中,很多人剛洗完臉不到10分鐘,臉上就出現了油光;看上去好像很不乾淨。多是由於皮脂腺分泌旺盛、經常熬夜、不良的生活習慣和飲食油膩或者精神壓力過大有關係。那麼,臉上油太多是什麼原因呢?接下來就給大家解答這個問題。
臉上油太多是什麼原因
1、過度清潔
由於洗臉次數過於頻繁,或經常使用刺激性的清潔洗護用品,很容易導致面板油脂過分流失;進而刺激皮脂腺更快的分泌油脂來彌補。而長期清潔過度,會形成外油內乾的膚質;且面板缺水時,會刺激皮脂腺會分泌更多油脂來滋養肌膚。有研究顯示,80%的油性面板都缺水,則臉上出油多可能是面板乾燥的訊號。
2、飲食油膩
如食用辛辣、油膩的食物,因為辛辣及油膩的食物,會讓胃和大腸盛熱,進而引發臉上出油的現象。因此,平時應養成良好的飲食習慣,多攝入一些新鮮的蔬果,以補充維生素。同時,還應多喝溫開水,以補充體內水分,可有效緩解臉上出油的情況。此外,因為人體的雄性激素分泌過多,會引起面板皮脂腺的過度活躍,導致油脂分泌越來越旺盛。
3、內分泌失調
因為長期熬夜的話,會使內分泌不完全,從而造成面板的水分流失、暗淡、油脂分泌過多的情況。因此,作息一定要規律,不要長期熬夜。此外,長期工作壓力大,面對電腦的話,電腦的靜電作用,會使面板脫水,從而使面板變得乾燥,進而就會出現臉上出油的現象。建議平時應注意少玩電腦,避免長時間輻射,有利於減少臉上出油的情況。
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