空腹喝紅糖水好嗎
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紅糖水能給我們的身體帶來一定的好處，尤其是經期的女性，很多女性都喜歡在經期喝紅糖水，尤其是早上空腹的時候，認為其能有緩解痛經的作用，那麼，空腹喝紅糖水好嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
空腹喝紅糖水好嗎
紅糖水有解熱鎮痛、活血化瘀、促進血液迴圈、益氣補血的功效。而且紅糖中的葉酸、維生素和微量元素等等含量比較豐富，很適合女性朋友在經期和月子裡喝。但是並不建議在早晨起來空腹的時候喝紅糖水，因為空腹喝紅糖水可能會刺激胃酸的分泌，還有可能引起血糖過高。而且紅糖水並不適合所有人喝，有些人體質屬於陰虛火旺的或者痰溼重的、或者肥胖的人就不適合喝。
紅糖水什麼時候喝最好
1、月經前
女性朋友每個月都會有那麼幾天特殊的生理期，在經期將至時，或者在剛剛來月經時，可以提前喝紅糖水，不僅能夠補血活血，而且還能有效緩解痛經。
2、經期後
經期過後氣色較差、精神不佳也可以續喝一週的紅糖水。另外中午飯前也可以飲用紅糖水，可以起到活血、暖胃的作用。
3、女性產後
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