來大姨媽能吃榴蓮嗎,來月經能吃榴蓮嗎
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榴蓮被稱為水果之王,榴蓮的營養很豐富,有些女性平時特別愛吃榴蓮,但是擔心來大姨媽的時候吃榴蓮對身體不好,來大姨媽能吃榴蓮嗎?
來大姨媽能吃榴蓮嗎
來大姨媽是可以吃榴蓮的,可以吃榴蓮,吃榴蓮不會對月經造成不良影響。榴蓮是水果之王,營養價值比較豐富。含有大量的蛋白質、多種微量元素和維生素。 經期適當吃一些榴蓮,不僅可以增加身體的抵抗力,還能緩解一些不適症狀,也可以在經期多吃香蕉、蘋果、橙子、火龍果等,但是應避免吃剛從冰箱中拿出的水果。
來大姨媽的時候,要注意私處衛生,勤換衛生巾,每天用溫水清洗外陰,經期也要注意不要同房,否則容易引起子宮內膜移位等併發症。 或子宮心內膜炎,在嚴重的情況下,也可能導致女性不孕。
月經期間可能會出現煩躁的情況,這時可以多與家人或者朋友溝通,保持良好的心情,飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜和高蛋白質的食物,給身體補充所需要的營養能夠增加人體免疫力。希望這篇回答對您有幫助。
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