孩子上火怎麼辦 孩子上火應該怎麼辦
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中醫認為寶寶是“純陽之體”,體質偏熱,容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”。那麼,孩子上火怎麼辦?
孩子上火怎麼辦
喝很多熱水。這真是孩子都知道的常識。像我這樣,每天早上都要教孩子“在學校一定要多喝水”。但是有時孩子不聽話,在家的時候,大人要注意監督,讓他多喝水,不要等渴了再喝。熱水的效果最好。孩子的零食不僅要控制數量,還需要選擇性。薯片、餅乾等這種型別的點心必須少給孩子吃。這些點心是特別容易讓孩子上火,也沒有營養,對身體有害。所以,父母給孩子買點心的時候要經常注意。可以選擇山楂、梅子蜜餞、糖果等點心,但也要控制孩子的食量。孩子很小,零食控制和選擇不好,家長的監督很重要。
孩子吃的飯父母應該也要注意。儘量避免煎炸等加熱的食物,儘量減少辣椒等能刺激火的食材。可以偶爾換頓飯,煮一碗放綠豆這樣冷食品的粥給孩子吃。
建議,給孩子多吃水果蔬菜,補充充分的維生素。希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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