魚油軟膠囊可以長期吃嗎
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通常情況下,魚油軟膠囊不建議長期服用,以免會產生副作用。
魚油軟膠囊的成分是魚油,魚油作為一種高蛋白食物,對於一般的高血壓患者可以適量食用,有利於身體的健康。但是長期服用魚油膠囊可能會導致消化系統紊亂、脾胃受損,從而導致胃部疼痛、噁心嘔吐等症狀,大量服用還有可能會增加出血的風險,因此要適量服用魚油軟膠囊。
魚油中有一種特殊的不飽和脂肪酸。魚油軟膠囊對大腦血液迴圈非常有益,可以去除膽固醇和附著在血管壁上的硬化斑塊,降低血液中的膽固醇水平,保持血液暢通和迴圈,抑制異常血液聚集,防止血栓形成,預防中風或心肌梗死。其次,還可以幫助改善嬰幼兒的腦發育,減輕腦力勞動者的壓力和精神緊張,集中注意力,有利於大腦健康。
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