睡前用茶葉水漱口好不好
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睡前用茶葉水漱口一般不好。
雖然茶葉水當中含有比較多的茶多酚，可以起到一定的抗菌、抑菌的作用，能夠減少口腔當中的細菌附著。同時，其中含有的氟，也可以起到保護牙齒的效果。但是，在睡覺前用茶葉水漱口一般不好，主要是由於用茶葉水漱口，不能有效地將口腔內的食物殘渣，以及牙菌斑、軟垢等物質去除，會使這些物質在口腔中停留比較長的時間，繼而引起大量細菌繁殖，形成牙菌斑並殘留在牙齒表面，對牙齒起到腐蝕作用，不利於口腔健康。
如果想要保持牙齒健康，建議患者定期去醫院的牙科進行口腔檢查，可以提前或者預防牙齒髮生疾病。同時，如果出現口腔問題以後，要及時進行治療，防止疾病逐漸發展導致病情出現加重，使牙齒出現不可逆的損傷。
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