鼻炎跑步會加重嗎
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跑步可能會導致鼻炎加重,跑步應選擇溫暖的天氣和強度,具體和患者自身病情嚴重程度有關。
適當跑步可以增強體質,提高免疫力,還能預防由呼吸道感染引起的鼻炎。另外,在跑步過程中,人體對疾病的抵抗力也會增強,可以改善血管運動性鼻炎,增強身體素質。經常跑步,強烈的冷空氣與鼻腔黏膜劇烈的摩擦,刺激鼻腔黏膜。長期反覆的刺激可能引起鼻黏膜組織的增生肥厚。鼻炎患者如果症狀比較嚴重,有嚴重的鼻塞,跑步會加重呼吸困難。鼻炎比較嚴重的時候,建議先治療好原發病,改善鼻腔通氣,以免跑步時導致呼吸不暢。
過敏性鼻炎患者不建議跑步,長期室外運動,接觸花粉、灰塵的概率相對增大,會誘發和加重過敏性鼻炎的發生。日常生活注意注意保暖,預防感冒,減少鼻炎發作的機率。
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