藍色燈光對眼睛有害嗎 藍色燈光對眼睛有沒有害
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藍色燈光對眼睛通常是有害的。
藍色燈光的波長比較短,處於400nm-480nm之間,能量非常高,可以穿過眼部的角膜和晶狀體,在藍光的環境下物體成像會在視網膜之前,睫狀肌只有不斷的調節,才能使光線落在視網膜上,而且還會使眼睛內的黃斑區毒素量增高,會嚴重威脅眼底健康。眼中的晶狀體會吸收部分藍光,尤其是兒童,晶狀體比較清澈,無法有效抵擋藍光,長時間眼睛接觸藍色燈光,容易導致視網膜受損,從而引起視力疲勞、視力下降等症狀,嚴重時還會導致患者出現失明的情況。
平時儘量選擇柔和的燈光,避免長時間接觸藍色燈光。避免長期接觸電腦、手機等電子產品,定期對眼睛進行按摩,改善眼部肌肉緊張,有利於緩解視疲勞。
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