17歲骨齡基本閉合還能長多少
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17歲骨齡基本閉合,通常指的是17歲到達一定骨齡後骨骺線閉合,如果及時增加營養,並配合適當的體育運動等,可能還會長3cm左右。
一般情況下,骨實質發育成熟以後,長度就不會再增長。例如17歲骨齡基本閉合,通常說明身高增長基本停止,此時進行x片檢查可能會表現為骨骺線消失。但是,如果此時積極的加強營養,例如多食用富含蛋白質和鈣類的食物,例如雞蛋、牛奶、魚蝦等,並配合適當的體育運動,例如蹦跳、拉伸等,以及保持良好的作息習慣,通常可以繼續促進身高增長,可能還會長三釐米左右。
在生長髮育期,建議避免長時間熬夜以及吸菸、喝酒,或者做其他損害身體健康的習慣,防止影響健康。
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