榴蓮吃多了會頭疼嗎
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通常情況下,適當吃榴蓮不會頭痛,但是過多食用可能會出現頭疼現象。
榴蓮是一種熱帶水果,性溫熱,酥軟味甜,營養豐富,適量飲用具有緩解飢餓、補充營養、增強體質等功效。若過多食用,會造成體內燥熱火大,引發神經功能紊亂,出現頭疼、頭暈等不適症狀。
榴蓮的熱量比較高,食用過多會導致人體攝入熱量過多,可能出現火氣旺盛的現象,從而引起上火。榴蓮含有很高的糖分、蛋白質和脂肪等,過多食用後會增加胃腸負擔,使得胃腸道蠕動能力減弱,從而出現消化不良的症狀。榴蓮是高糖分、高熱量水果,每100g果肉中含有147大卡,食用過多榴蓮,加之本身缺乏運動,可能導致攝入的熱量遠高於消耗的熱量,多餘的熱量會轉化成糖類、脂肪儲存在機體內,導致體重增加,從而引起肥胖。
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