蠔貝鈣片能長高嗎

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蠔貝鈣片通常沒有長高的作用,能夠為機體補鈣。具體分析如下:

蠔貝鈣片能長高嗎

蠔貝鈣片是一種中成藥,是由牡蠣組成的,具有補腎壯骨的作用,主要輔助治療與兒童缺鈣和老年人骨質疏鬆症,能夠為機體補充所需的鈣元素,一般無法達到長高的效果。

想要長高可以多進行運動,能夠刺激生長激素分泌,還要保持充足睡眠,因為在夜間熟睡時屬於生長激素分泌的高峰期。在飲食上多進食高蛋白、高維生素類的食物,能夠為機體補充所需的營養物質,刺激骨骼的生長和發育。

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