吃芒果的好處有哪些 吃芒果的好處與作用有哪些
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芒果是一種營養豐富的水果，不管是男人還是女人，都很喜歡吃芒果，芒果是一種很受歡迎的水果。那麼，吃芒果的好處有哪些？下面讓我們一起來看看吧。
1、祛痰止咳
芒果中含有的芒果甙，具有祛痰止咳、咳嗽、痰多、氣喘等症狀的功效。
2、降低膽固醇和甘油三酯
芒果中的維生素C比普通的水果要多，而芒果的葉子中含有豐富的維他命C，而且它還能保持在一定程度上不會流失，經常食用的話，還能補充人體的維生素C，降低膽固醇、甘油三酯，對預防心血管疾病有很大的幫助。
3、明目
芒果富含多種糖和維生素，特別是含有維他命A的維生素A，所以它能明目。
4、抗菌消炎
芒果的幼果、樹皮、莖對化膿球菌、大腸桿菌等有抑制作用，對面板、消化道感染有抑制作用。
5、防癌、抗癌
芒果果含有三乙酸、三乙酸、異芒果醇酸等，對腫瘤有一定的治療效果；芒果汁還可以促進腸道的蠕動，減少糞便在大腸中的滯留時間。
6、預防高血壓
芒果含有豐富的維他命和礦物質，具有軟化血管的功效，可以預防動脈硬化，同時還能起到調節血壓的作用，如果血壓高，可以通過食用芒果來控制血壓。
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