上火能吃橙子嗎 上火能不能吃橙子
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橙子本身的性質屬寒涼，本身有和胃、清肺、疏肝的作用。此外，橙子還可解酒及有清熱解毒的功效。那麼上火能吃橙子嗎？
上火能吃橙子嗎
上火的時候可以吃橙子，上火的時候適量吃橙子通常不會加重上火的症狀，但不能一次吃太多，以免對健康造成不良影響，可能會出現胃部不適症狀，如消化不良、噯氣、反酸、嘔吐等症狀。橙子酸味、寒性，回肺、胃經，具有逆胃、理氣寬胸、消痺、清醒作用。具有適當食用橙子、中胃、止吐的功效，咳嗽時可食用。此外，橙子還可解酒及有清熱解毒的功效。正確食用橙子具有生津止渴、開胃消氣的功效。
橙子具有生津解渴的作用，上火時適量食用橙子，可以緩解上火引起的口渴、口渴、疼痛等症狀。但是橙子是寒涼性水果，所以不能一次吃很多橙子。容易給胃腸增加負擔，容易發生脾胃虛寒。
但是吃橙子的時候也要注意吃完橙子後或者之前的一個小時內不要喝牛奶。牛奶中含有蛋白質，遇到果酸時可能會凝固。這個樣子會影響消化吸收的效果。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
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