玉米麵和白麵哪個熱量高
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玉米麵和白麵相比之下白麵的熱量會更高些。
玉米麵是一種粗糧麵粉，其中含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素等營養物質，每100g的玉米麵中含有的熱量大約有340大卡。白麵屬於精製麵粉，其中含有豐富的碳水化合物、礦物質和蛋白質、澱粉等營養成分，每100g的白麵中大約含有360大卡的熱量，所以相比之下白麵的熱量會更高。
建議日常生活中攝入玉米麵和白麵時需要適量，以免導致熱量堆積，從而導致身材肥胖。
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