腦供血不足吃什麼好
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大腦供血不足是神經內科常見的問題,大腦供血不足對於人體的危害是很大的,嚴重的時候甚至是會影響到生命,常見症狀有頭暈,頭痛,渾身無力等。那麼,腦供血不足吃什麼好呢?接下來為大家解答一下。
腦供血不足吃什麼好
1、大蒜
大蒜具有降血脂、降血壓以及健腦的功能。因為在大蒜裡面含有大蒜素和維生素B1合成的“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比維生素B1的作用還要強2-4倍,所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下,食用大蒜就可以促進葡萄糖轉化成為更多的能量,提供給大腦運作所需,可以有效緩解腦供血不足的症狀。
2、蜂蜜
腦供血不足患者可以服用蜂蜜,堅持飲用半年以上。因為蜂蜜含有類黃酮,是一種強抗氧化劑,可以抑制血小板凝聚,減少脂質過氧化反應,減少平滑肌細胞的增生,而且還能防止動脈粥樣硬化以及血栓的形成。
3、香蕉
香蕉是富含鉀的水果,而鉀對身體可以起到抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。人們每天只要吃3根香蕉,就能起到抗腦動脈硬化的效果。
4、松針
松葉含類黃酮,類黃酮是一種強抗氧化劑,可以有效抑制血小板凝聚,然後減少平滑肌細胞的增生,同時還可以防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
5、葉酸
葉酸可以很好的改善腦部供血不足,因此患者每天要補充足夠的葉酸,富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。
知識拓展:腦供血不足的症狀
1、運動神經失靈
這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈,常見的表現如突然嘴歪,流口涎,說話困難,吐字不清,失語或語不達意,吞嚥困難,一側肢體無力或活動不靈,持物跌落,走路不穩或突然跌跤,有的出現肢體痙攣或跳動。
2、感覺功能障礙
由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域,感覺器以及感覺神經纖維,常表現為面麻、舌麻、脣麻以及一側肢體發麻或異物感;有的入視物不清,甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
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