冬季生活5個小竅門
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寒露已至,霜降之後馬上就要立冬了,隨著冷空氣勢力加劇,在秋末已經可以感受到冬天到來的氣息。冬天對於南方一些怕冷的人來說算是一個比較難熬的季節,那麼進入冬天后在生活上有哪些小竅門、小貼士可以讓生活更加健康便利呢?
挑選冬裝的時候有兩點要特別注意:衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散熱係數最小,而保暖效能最好的就是靜止不動的空氣。疏鬆的棉絮比板結的棉絮更溫暖是因為前者儲存的空氣更多。冬裝的重量中天然纖維要大於化學纖維,按比重來算滌綸>腈綸>丙綸,丙綸材料即輕便又不容易板結,著火點高,是上好的防寒材料。
冬天如果足部受寒會引起內臟寒涼,導致頭痛、腰腿疼痛等病,所以冬季要首先注意鞋襪的保暖效能。幼兒、老年人最好穿柔軟的布質棉鞋,足部容易生凍瘡的要儘早穿上棉鞋;腳步容易出汗的可以穿透氣的運動鞋+羊皮絨襪。足部容易乾燥的人適合穿皮棉鞋和彈力尼龍襪。
冬天特別乾燥,手足尤其是腳後跟特別容易乾裂。用牛奶可以有效做到防護腳部。在洗過的腳後跟上塗抹新鮮牛奶,每天2次,堅持一段時間後,腳後跟面板將會變得柔軟光滑,裂口會自動癒合。
冬季面板乾燥,嘴脣也特別容易脫皮,將甘油於50%的蒸餾水或冷開水混合後塗在嘴脣上,或者塗些蜂蜜、橄欖油可以有效防治嘴脣乾裂。睡前在脣上膜蜂蜜後再塗脣膏,也能讓嘴脣柔嫩光滑。
寒露已至,霜降之後馬上就要立冬了,隨著冷空氣勢力加劇,在秋末已經可以感受到冬天到來的氣息。冬天對於南方一些怕冷的人來說算是一個比較難熬的季節,那麼進入冬天后在生活上有哪些小竅門、小貼士可以讓生活更加健康便利呢?
冬季的窗簾最好選擇暖色調,例如紅、橙、黃,讓人聯想到太陽、火光,給人以溫暖、興奮、活潑和歡樂的感覺。所以冬天的窗簾色彩最好是用紅、黃、橙等暖色調的。特別是坐南朝北光線比較暗的房間,掛上紅栗色或黃色的窗簾,會使房間空間感更好,更明亮。
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