頭痛吃點什麼好 頭痛吃什麼食物好得快
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頭痛是臨床常見的症狀,通常指額、頂、顳及枕部的疼痛。可見於多種疾病,大多無特異性,例如全身感染髮熱性疾病往往伴有頭痛,精神緊張、過度疲勞也可有頭痛。但反覆發作或持續的頭痛,可能是某些器質性疾病的訊號。
原料:川芎、綠茶各12克,紅糖適量。
製法:川芎、綠茶、紅糖一起,加清水3碗,煎至2碗,去渣飲汁。
用法:代茶飲,每日數次,連服3日。
功效:適用於外感風寒引起的頭痛。
原料:白芷10克,白糖少許。
製法:用白芷煎湯,去渣,調入白糖即可。
用法:代茶飲。每日數次,連服數日。
功效:適用於風溼性頭痛。
原料:陳皮5克,茶葉少許。
製法:陳皮洗淨,加適量清水,煎取滾燙陳皮汁,趁熱沏茶。
用法:代茶飲。
功效:適用於痰濁頭痛、胸悶噁心等症狀。
原料:決明子15克,大米100克,白菊花瓣10克,冰糖適量。
製法:先將決明子入鍋內炒至微有香氣,取出涼涼,待決明子涼後放入鍋中,與白菊花瓣同煎,去渣,取汁,然後將藥汁與大米煮粥,粥煮熟後調入冰糖。
用法:每日1次,連服30日。
功效:適用於肝陽上亢之頭痛。
頭痛是臨床常見的症狀,通常指額、頂、顳及枕部的疼痛。可見於多種疾病,大多無特異性,例如全身感染髮熱性疾病往往伴有頭痛,精神緊張、過度疲勞也可有頭痛。但反覆發作或持續的頭痛,可能是某些器質性疾病的訊號。
原料:海帶20克,決明子10克。
製法:海帶洗淨,切絲,與決明子一起煎湯飲用。
用法:每日2次,連服數日。
功效:適用於肝陽上亢之頭痛,伴有心煩易怒、失眠多夢、面紅口苦等症狀。
原料;蒼耳15克,大米50克。
製法:蒼耳加水,榨取汁液,去藥渣。向蒼耳汁中加入洗淨的大米煮粥,粥熟食用。
用法:每日早晨空腹食用。
功效:適用於風溼頭痛,症見肢體倦怠、食少胸悶。此粥不宜與豬肉同食。
原料:雞蛋1個,枸杞子10克,熟豬油20克,食鹽、味精、水澱粉各適量。
製法:雞蛋破殼打入碗中攪散,加食鹽、味精、水澱粉,用冷水調散成蛋糊。枸杞子用溫開水洗去泥沙,沸水浸漲。蛋糊碗入籠,旺火沸水,隔水蒸10分鐘左右,撒上枸杞子,再蒸5分鐘。再將熟豬油與醬油一起蒸至溶化,淋在蛋面上即成。
用法:每日2次,可常食。
功效:適用於血虛引起的頭痛眩暈。
原料:藿香15克,荷葉30克,大米100克,冰糖適量。
製法:荷葉撕成小片,洗淨,與藿香一起水煎,去渣取汁,向藥汁中加入大米,煮粥,粥熟後調入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
用法:每日早、晚服食,溫服。
功效:適用於風溼頭痛。
頭痛是臨床常見的症狀,通常指額、頂、顳及枕部的疼痛。可見於多種疾病,大多無特異性,例如全身感染髮熱性疾病往往伴有頭痛,精神緊張、過度疲勞也可有頭痛。但反覆發作或持續的頭痛,可能是某些器質性疾病的訊號。
原料:人蔘3克,核桃5個,大米100克。
製法:人蔘洗淨,切片。核桃去殼取肉,大米洗淨。將人蔘片、核桃肉、大米一起下鍋煮粥,先用武火煮沸,然後改用文火煮約1小時即可。
用法;溫熱服食。
功效:適宜頭痛,屬陽虛型者服食。
原料:鱅魚頭1個,川芎5克,白芷5克,食鹽、味精各適量。
製法:將川芎、白芷用紗布包好,與魚頭共煮湯,文火燉至魚頭熟透,加入食鹽、味精調味即可。
用法:飲湯。每日1次,連服數日。
功效:適用於外感風寒引起的頭痛。
原料:熟地黃、菊花各10克,枸杞子15克,大米100克,冰糖適量。
製法:先將熟地黃、枸杞子加水煎取濃汁,與大米煮粥。另將菊花用開水泡茶,在粥欲熟時,將菊花茶加入粥中,稍煮即可。
用法:每日服粥2次,連服數日。
功效:適用於血虛引起的頭痛頭暈、心悸氣短、神疲乏力、食慾缺乏等。
原料:防風、菊花各10克,大米50克,蔥白2段。
製法:先將防風、菊花、蔥白加水煎煮,去藥渣,留藥汁備用。大米洗淨,加清水煮粥,粥熟後,倒入煎好的藥汁,稍煮即可。
用法:隨意食用。
功效:適用於頭痛,屬風寒型,主要症狀見頭痛連項背部,遇到風寒時頭痛加重。
頭痛是臨床常見的症狀,通常指額、頂、顳及枕部的疼痛。可見於多種疾病,大多無特異性,例如全身感染髮熱性疾病往往伴有頭痛,精神緊張、過度疲勞也可有頭痛。但反覆發作或持續的頭痛,可能是某些器質性疾病的訊號。
原料:菊花、白芷各10克,石膏20克,大米100克。
製法:石膏中加入2000毫升清水,煎至1000毫升時加入白菊花,繼續煎煮,至藥液剩餘800毫升左右時,去渣,取藥汁倒入洗淨的大米中,煮粥用。
用法:隨意食用。
功效:適用於風熱頭痛,表現為頭痛欲裂,口乾口渴。
原料:夏枯草30克,菊花、決明子各10克,大米50克,冰糖少許。
製法:先炒決明子至微有香氣,取出,待冷卻後與菊花、夏枯草一起煎水,去藥渣留汁。大米與準備好的藥汁一同煮粥,粥熟後,調入冰糖,稍煮,冰糖溶化即可出鍋食用。
用法:隨意食用。
功效:適用於頭痛,症見頭痛伴眩暈,一側較重,心煩易怒等。
原料:鮮橘皮30克,山藥、半夏各10克。
製法:將橘皮洗淨,晒乾,與半夏、山藥共研為末,備用。
用法:每次食粥時調入5克。
功效:適用於頭痛,屬氣虛型,症見勞累後頭痛加重等。
原料:人蔘3克,黃芪、白朮、甘草各10克,大米100克,白糖少許。
製法:先將人蔘洗淨,切片,與黃芪、白朮、甘草一起裝入紗布袋中,封緊袋口,與大米一同下鍋煮粥食,粥熟後,撈出藥包,加少許白糖調味食用。
用法:隨意食用。
功效:適用於氣虛導致的頭痛。
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