痛風為什麼晚上特別痛 如何預防痛風加重
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
痛風的主要症狀表現為疼痛,尤其在晚上更加疼痛,那痛風為什麼晚上特別痛呢?
痛風是因為體內尿酸濃度過高引起的,但尿酸超出自身溶解度後,會在關節腔形成細小的尿酸警惕,啟用機體自身免疫系統,誘發急性關節疼痛。
而當人處於睡覺時會通過呼吸、排汗、排尿等途徑減少體內水分,同時不會隨時飲水,這種情況下機體處於相對脫水狀態,這樣一來體內尿酸濃度升高,結晶加水沉澱,誘發痛風發作。
水分的補充對預防夜晚痛風加重有重要作用,所以白天的飲水量要保證在2000ml以上。而晚上飲水較多會影響睡眠質量。建議飲水以白天為主,同時夜晚避免室內乾燥,控制室內溫度,起夜時喝杯水,儘可能保持體內水分充足。
在人體的生理激素當中,糖皮質激素是腎上腺分泌的一種重要激素,這種激素具有抑制免疫應答、抗炎、抗病毒、抗休克的作用。
而這種激素在早上8-10點最高,晚上22點-凌晨1點最低,因此夜晚睡覺時體內激素水平下降,不能對抗炎症,所以晚上痛風特別痛。
人體激素的變化難以控制,但可以通過控制嘌呤類食物的攝入來控制夜晚痛風症狀的加重。
晚上睡覺後,人體的新陳代謝減慢,體溫相對降低,如果足部再受涼,就容易導致尿酸飽和度下降,結晶析出沉澱在關節內,誘發痛風。
溫度較低導致的痛風,可以通過保暖來達到預防效果,尤其對於容易痛風的關節做好保溫措施,蓋好被子,戴上保暖用品,這樣能夠有效減輕晚上痛風症狀的加重。
在痛風的患者中,不少患者有肥胖、高血壓、高血脂等病症,同時會伴有打鼾的現象,如果反覆出現呼吸暫停,會導致機體缺氧,血濃度降低。
我們身體會為了應對組織缺氧,核苷代謝就會增加,體內產生大量的嘌呤,最終導致痛風的加重。
如果是因為打鼾等缺氧因素導致痛風症狀加重,建議儘快去醫院矯正睡眠呼吸暫停症狀,對於符合指標的患者可以考慮佩戴矯治器、接受手術治療或經鼻持續正壓通氣等治療。
另外,睡眠時可以選擇側臥位或者半臥位,抬高床頭或枕頭,保持鼻腔通常。
對於超重、肥胖患者要堅持減肥。
痛風的主要症狀表現為疼痛,尤其在晚上更加疼痛,那痛風為什麼晚上特別痛呢?
如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。應大量飲水,多食發麵食品、放鹼的粥(可促尿酸排洩)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
受寒過勞可使人的自主神經調節紊亂,導致體表及內臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排洩減少。
高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排洩而患痛風。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。
尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時間一久,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風。
因為肥胖多因飲食不合理導致新陳代謝障礙而引起。控制體重要以控制飲食、加強運動為主。
劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排洩尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,腎排尿酸量下降,導致痛風。
長期服用阿期匹林、利尿劑、青黴素、抗結核藥等患者,應定期檢測血尿酸。這些藥物可抑制腎小管排洩尿酸,尿酸若長期居高不下,可致痛風的形成。
安陽痛風治療醫院:有多少措施可以預防痛風的發生?
如何預防痛風發作
為何會腳跟疼痛 如何預防腳跟痛
假性痛風的臨床表現與痛風有什麼區別
吃菠蘿會加重痛經嗎 女性痛經該如何護理
女生痛經的原因是什麼 如何有效預防痛經
女人痛經怎麼辦 如何預防痛經
痛風外敷什麼藥好 這些痛風外敷偏方讓你告別疼痛
腹痛怎麼辦 如何預防腹痛呢
痛風到底有多痛 如何預防痛風
女人痛經有什麼辦法 日常如何預防痛經
痛風石手術多少錢?痛風石怎麼預防?
什麼是痛風?怎麼去治療預防痛風?
洛陽痛風醫院講述如何做痛風的檢查和診斷?
痛風是從腳中間開始痛嗎 痛風腳哪個部位先痛
【痛風為什麼晚上特別痛】痛風為什麼在晚上發作
痛風艾灸的注意事項 痛風要如何控制飲食
鄭州看痛風好的醫院講述預防痛風都有哪些措施?
河南痛風醫院講解生活中怎麼去預防痛風性關節炎?
三七能治痛風嗎?痛風該如何吃吶?