中暑可以喝淡鹽水嗎 中暑可以喝白開水嗎
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夏季難免出現中暑的症狀,很多人會想著喝點淡鹽水來緩解,那中暑是否可以喝鹽水呢?
可以
當外界溫度過高、溼度過大時,人就容易出現中暑的現象,人體內的鹽分也會隨著汗液的排出流失一部分,而體內鹽分的缺失會打破體內的電解質平衡,導致電解質紊亂,所以中暑喝淡鹽水是可以的。
中暑後喝點淡鹽水只是為了補充體內丟失的水分和鹽分,保證體內電解質的平衡,防止出現更嚴重的危害。
如果中暑症狀輕微,可以首先考慮喝點淡鹽水緩解,如果中暑症狀嚴重,僅僅只喝點淡鹽水,是難以治療中暑症狀的,建議採取必要的急救措施後,及時送醫治療。
中暑後如果喝淡鹽水時,也有一定的配製要求,建議:
配製淡鹽水按500毫升水加1克鹽的比例,可補充機體出汗的需要,同時也可防治電解質紊亂,因為人體大量排汗時,汗液帶走了不少無機鹽,如納、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補充。喝10℃左右的涼淡鹽水,可達到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。
中暑後喝淡鹽水也有一定的講究,建議:
採用少量、多次的飲水方法,每次不超過300毫升為宜,每小時喝水量不能超過1升。切忌連續狂飲,因為大量喝水不僅會沖淡胃液、影響消化功能,還會引起反射性排汗亢進,使體內水分和鹽分進一步大量流失,嚴重時可導致熱痙攣。
夏季難免出現中暑的症狀,很多人會想著喝點淡鹽水來緩解,那中暑是否可以喝鹽水呢?
中暑後不建議喝大量的白開會
患者在中暑的同時往往伴隨著大量的出汗現象,如果再飲用大量的白開水,飲用的白開水會變成部分汗液排出體外,在汗液蒸發過程中會帶走更多的鹽分,所以中暑後最好少喝白開水,用鹽水代替白開水。
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