防晒霜塗多少合適 千萬別省著用!足夠量才有效!
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豔陽高掛,近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高,而紫外線相當毒辣,若沒有做好防晒,恐怕除了晒傷及晒黑跟著來,還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生,尤其要出外踏青的民眾,一定要記得保護好自己的肌膚。
防晒本身可以抵抗UV-A及UV-B對身體的傷害,雖然沒有美白的功用,但也較不容易讓自己晒黑;而面板為了對抗紫外線的傷害,會產生黑色素細胞來防護,若做好防晒,自然就減少黑色素細胞的增生,也能防止面板被晒紅。
防晒產品要依照係數去做選擇,係數不同,適合的場所也不同,若是要到海邊的民眾,建議一定要選有防水功能的防晒乳,挑選陽傘可以儘量選擇顏色較深的傘,能夠反射較多太陽光,甚至現在已有抗UV的防晒衣物可供選擇。
防晒產品上經常會有SPF數值及PA+的標誌,SPF是針對UV-B的防護,PA是針對UV-A的防晒數值,而兩個數值越高,代表能在陽光下抵抗紫外線的時間就越長,目前也有防晒產品會標示臨界波長,讓民眾更能掌握該防晒產品的防晒程度。
不管購買價格多高的防晒產品,如果擦在臉上的量不夠多,一樣無法達到十足的防晒效果,原則上一張臉要擦約4個指尖的量,才能達到該產品本該有的防晒效果。臉的肌膚因為比較敏感細緻,因此建議民眾使用臉部專門的防晒乳,勿與身體防晒乳混用,否則造成過敏或是長粉刺痘痘,可就得不償失。
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