冬季腿上面板乾燥怎麼辦
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冬天來了,腿上的面板摸上去粗糙,看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤,打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑,讓人感覺髒髒的,讓愛美、愛乾淨的美眉很是苦惱。為什麼冬天腿上的面板會這麼幹燥呢?怎麼樣才能在冬季也擁有一雙水嫩光滑的大腿呢?下面我們就來細細研究研究,冬季如何養護腿部面板吧!
腿部的肌膚在沐浴後會失去很多的皮脂,變得乾燥、緊繃沒有光澤,特別是乾性面板。如果能在沐浴後拍點保溼水或者乳液,就能有效的防止腿部面板水分的流失了,還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。
材料:潤膚霜、精油、保鮮膜
做法:取潤膚霜適量,滴2-3滴保溼精油(沒有精油橄欖油也行),攪拌均勻。
用法:沐浴後,抹乾水分,將混合的潤膚霜和精油均勻的塗抹在腿部,按摩1-2分鐘,接著用保鮮膜包起來,包15-20分鐘。堅持半個月,可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚乾燥呈魚鱗狀的現象。
如果腿上面板乾燥像魚鱗是雞面板(毛周角化症)引起,可以塗抹維生素B6軟膏,或者尿素軟膏緩解症狀。
腿部面板乾燥可以通過按摩促進血液迴圈,加速皮脂分泌油脂。睡覺前,在腿上均勻的塗抹適量的保溼乳液,由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚,按摩力度以可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩20分鐘可以有效緩解面板乾燥像魚鱗的情況。
冬季要選擇滋潤保溼型的沐浴乳清洗腿部肌膚,很多MM喜歡泡泡豐富的沐浴產品,這類沐浴產品在冬天是大忌!泡沫豐富的沐浴產品鹼性較強,能夠深層去油脂,適合出汗多,油脂分泌旺盛的季節。而冬季,皮脂腺不活躍,油脂分泌少,面板較為乾燥,在購買沐浴產品的時候要選擇溫和的滋潤保溼型產品。
冬季年輕人一週洗澡不超過3次為宜,老年人面板代謝緩慢,要適當縮減,洗1-2次為好。洗澡過度頻繁也是造成腿部肌膚乾燥脫皮的原因之一,愛乾淨天天洗澡在炎熱的天氣是好事,可以清潔肌膚,減少面板感染細菌的風險。
但是在冬季,對腿部的面板來說確是一場災難。在你一天一次甚至兩次、三次的沖刷過程中,腿部的油脂所剩無幾,這就大大的降低了面板的鎖水能力,導致面板缺乏彈性,腿上面板細胞過早衰竭脫落,形成厚厚的皮屑黏在了打底褲上。
冬天泡泡熱水澡是十分享受的一件事,可以促進血液迴圈,還能有利於加速機體的新陳代謝。但是要注意控制水溫,一般是39°C—41°C最為恰當。高溫會提高水溶解油脂的能力,洗去的油脂越多,面板就會越加的乾燥、缺乏彈性。
冬天來了,腿上的面板摸上去粗糙,看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤,打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑,讓人感覺髒髒的,讓愛美、愛乾淨的美眉很是苦惱。為什麼冬天腿上的面板會這麼幹燥呢?怎麼樣才能在冬季也擁有一雙水嫩光滑的大腿呢?下面我們就來細細研究研究,冬季如何養護腿部面板吧!
冬季乾燥,身體缺水,皮脂活力下降也是導致腿部面板乾燥脫皮的重要原因,所以我們不妨多多注意以下幾個方面,比如:
1、多喝水,以補充身體流失的水分,增加面板水分的供應;
2、多吃富含維生素新鮮蔬果,比如獼猴桃、木瓜、蘋果、菠菜等;
3、多吃奶製品和豆製品,補充蛋白質和各種礦物質元素;
4、多吃堅果,比如花生、核桃、芝麻,補充不飽和脂肪酸(亞油酸);
5、適當的吃吃豬蹄,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,可以幫助修復細胞,提升細胞的活力;
面板乾燥飲食禁忌:忌食辛辣上火的食物;忌菸薰、醃製或者黴變食物;
冬季天氣寒冷,適當的運動能夠加速代謝,促進皮脂分泌油脂,還能加大排汗量。排出的汗液不僅能帶走體內的廢棄物,停留在體表時還能滋養肌膚,緩解面板乾燥脫皮的現象。所以冬季面板乾燥,不妨外出動一動,讓自己大汗淋漓一場。
很多人發現冬天的時候自己腿上的汗毛,縮在毛囊裡面長不出來,摸上去很粗糙,而夏天症狀會好轉。
這主要是腿部面板受寒冷刺激,毛孔加劇收縮導致的。毛孔收縮時油脂分泌會減少,腿部面板得不到油脂的滋潤就會幹燥脫皮,看上去像魚鱗一樣。如果想腿部面板更光滑,冬季就不要只穿一條單薄的打底褲了。
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