調理月經不用吃藥 6種飲品調經又美容
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大姨媽是讓女性又愛又恨,來的時候又會引起痛經,煩躁等不適,不來,又擔心是不是自己身體出了什麼問題,那麼,月經不調吃什麼調理?
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖適量。山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,微微煮沸。
作用:溫經通脈,化淤止痛。可用於寒性月經不調,痛經的者。
南瓜250克、蜜棗7個、紅糖適量。南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切塊,食材一起放到煲中,加水用文火熬至南瓜熟爛為止。
作用:補中益氣,健脾和胃,滋陰養血。可用於氣血不足而有月經不調味者服用。
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳泡發,紅棗洗淨,撕開去核,黑木耳紅棗共煮湯。
作用:補中益氣,養血止血。可用於氣虛型月經出血過多者。
當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開,水開後打入雞蛋,蛋熟後加入紅糖。吃蛋喝湯,每次月經後服用1劑。
作用:補血養血,可用於血虛型月經不順者。
大姨媽是讓女性又愛又恨,來的時候又會引起痛經,煩躁等不適,不來,又擔心是不是自己身體出了什麼問題,那麼,月經不調吃什麼調理?
玫瑰花10克,紅棗5克。玫瑰花洗淨,紅棗洗淨,撕開去核,一起放到鍋裡,用沸水煮開即可。
作用:活血化瘀,可用於血瘀型的月經不調,量少,痛經者服用。
鮮藕適量,洗乾淨後,用攪拌機榨成汁,適量鮮牛奶煮沸消毒,再加入鮮藕汁,兩者攪拌均勻放涼後飲用。
作用:清熱涼血,益氣補虛。可用於血熱型月經量多者。
月經不調吃什麼調理
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