懷孕幾個月算足月 懷孕以後的注意事項
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懷孕9個月加10天算足月。懷孕一般是從末次月經的第一天開始計算,37周就稱為足月,40周為預產期。但是這種演算法主要是針對於月經週期規律的女性,如果月經週期不規律,那麼這種演算法就不十分準確了。所以在早期要通過超生來核實懷孕的週數,再結合超聲和月經進行孕周的估算。
整個孕期是280天,按照一個月4周來算也就是10個月。整個妊娠期滿為37-41周,只要是在這個期間分娩的胎兒都是正常範圍內。但是因為懷孕週數是根據末次月經第一天開始算的,所以通常醫生們都認為比預產期提早3周或者推遲2周內出生的寶寶都是正常的足月兒。懷孕28周-36周出生的屬於早產兒,超過42周還沒有分娩的屬於過期產。
懷孕以後的注意事項
1、 懷孕以後一定要及時跟老公說,跟領導溝通。一旦發現懷孕就要跟自己老公分享和溝通,看看對方的想法,做好後期的打算。懷孕後也要及時告知領導,因為懷孕前三個月胚胎著床不穩定,告知領導後可以及時調整工作,避免帶來不必要的傷害。
2、 懷孕後要及時去醫院檢查,確定是否為宮內孕、胚胎髮育情況和孕媽的身體情況,以及是否需要特意補充一些微量元素。
3、 懷孕後要停用不利於懷孕的化妝品。很多化妝品裡面含有不安全的化學成分,長期使用被面板吸收進入血液會對寶寶產生不利的影響。
4、 保持愉悅的心情,孕早期謹慎夫妻生活。孕期的心情非常重要,孕媽媽的情緒會影響胎兒。所以懷孕以後要保持愉悅的心情,客服煩躁和緊張的情緒,可以多聽聽音樂舒緩心情。孕早期胚胎正處於發育階段,這時候進行夫妻生活可能會由於動作不當導致胎盤脫落引起流產,所以孕早期儘量避免夫妻生活。
5、 保持規律的生活習慣和飲食習慣,適當多吃新鮮的蔬菜水果,牛奶蛋白等,並且在醫生的指導下及時補充葉酸。
6、 如果有養寵物,一定要做好驅蟲,家裡做好清潔衛生,儘量少接觸他們避免傳染弓形蟲。
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