喝雪菊對月經有影響嗎
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雪菊,是很多現代人喜歡的茶飲,甘甜的口感和奇佳的功效,一度給世人帶來驚喜,出於對身體健康的考慮,很多女性不知道的雪菊經期能不能喝?雪菊對月經有沒有影響?
喝雪菊影響月經。
經期以暖宮為主,不建議食用寒性食物,雪菊來自崑崙山脈,是典型的寒性食物,從健康的角度來說不建議經期女性食用。
雪菊是涼性食物,經期喝雪菊茶會影響經期淤血的排出,造成經血淤積的情況,對女性身體健康及其不利,所以,不建議在經期喝雪菊泡茶。
月經期間,子宮內膜脫落,人體需要將這些脫落的子宮內膜排出體內,而經期喝雪菊茶,會引起子宮收縮,造成經血無法排出,產生痛經等問題。
食材:乾薑、大棗、紅糖各30克
做法:將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨後,首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。接著將這兩種食材一塊加紅糖煎,然後喝湯吃大棗
功效:姜棗紅糖水具有很好的溫經散寒功效,不管是對寒性痛經還是其他原因所導致的痛經都具有很好的療效。
食材:鮮韭菜300克,紅糖100克
做法:新鮮的韭菜清洗乾淨後瀝乾水分,然後將其切碎後搗爛取汁備用。將準備好的紅糖放入鋁鍋內,同時再加入少量的清水煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。
功效:韭汁紅糖飲有著很好的溫經、補氣之功效。
女性經期可以喝一些熱性茶飲,調節因為月經紊亂的內分泌,例如玫瑰茶、紅茶等,都是比較好的選擇;具體沖泡方式:將玫瑰/紅茶葉清洗一遍,然後放在杯子裡沖泡,水變溫就可以飲用了。
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