肝气郁结的表现 养肝喝什么好
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人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。若肝脏有问题,就会导致血行缓慢,毒性产物不易排除体外。当毒素积攒在体内的时候就会表现在皮肤上,所以肝脏不好、肝气郁结的朋友们就很容易皮肤不好。
如果有一天肝脏出现了问题无法正常排出毒素的话,就会造成体内毒素积累,导致面色晦暗、皮肤长斑、气色差、双眸无神,代谢废物沉积,皮肤变得粗糙,变成传说中的“黄脸婆”。
肝负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮,但是肝气郁结的话就会导致血行缓慢,气机阻塞,容易长痘、出色斑等。
我们吃的东西经过脾胃的消化后就会被带入肝脏。肝脏受损,长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了。脂肪肝容易导致一系列机体病变。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。
看来我们的肝出现问题的时候,不仅会影响我们的皮肤,还会影响我们的体重!各位女性朋友们做好养肝护肝的工作,肝不好皮肤会变差,养好肝我们的皮肤才会白白嫩嫩。吃些对肝脏有好处的膳食我们都知道,那有什么喝的也可以助我们养肝呢?
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担,在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是“解毒”。若肝脏有问题,就会导致血行缓慢,毒性产物不易排除体外。当毒素积攒在体内的时候就会表现在皮肤上,所以肝脏不好、肝气郁结的朋友们就很容易皮肤不好。
阿胶浆组方来源于明末著名医学家张景岳的“两仪膏”。阿胶味甘,性平。归肺、肝、肾经。对于阿胶对养肝的作用,我国古代医学典籍就曾经记载:肝为风脏而藏血,今借驴皮动风之药,引入肝经。清代黄宫绣《本草求真》载,阿胶,味甘气平,质润,专入肝经养血。熟地黄补血。人参、党参补气。白术、山楂,调理脾胃、解滋腻。
如果有肝血不足引起的经前眩晕症状的朋友,试试用鸭肝和阿胶来煲粥,它有养肝补血定眩之功效。做法好简单:
配料:鸭肝60克,阿胶10克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、味精各适量。
做法:
1、将鸭肝洗净,剁成泥糊,备用。
2、粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸后改用小火煨煮30分钟。
3、另锅放入阿胶,加水后用中火煮沸。
4、待阿胶完全烊化后加入粟米粥中,加入鸭肝泥糊,拌和均匀,加葱花、姜末,继续用小火煨煮至粟米酥烂,加精盐、味精,搅匀即成阿胶山药羹。
经常饮用蜂蜜茶可以帮助增加肝脏的解毒能力,而且可以健胃,帮助我们消化、清热解毒、健脾润肺、降低血压等好处,并且可以对女性美容瘦身。
老人们常说:女人“肝”净就漂亮,男人“肝”净就强壮所以,各位女性朋友,想要皮肤好好的、嫩嫩的就多多注意保养好你的肝吧!!
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