孕妇可以吃榴梿和酸奶吗
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榴梿是一种很美味的食物,很多家庭经常食用,酸奶也是一种家庭常备的食物,那么孕妇吃榴梿后喝了酸奶会怎么样呢?
孕妇可以将榴梿和酸奶一起吃。
对于可以食用榴梿或酸奶的孕妇而言,可以将酸奶和榴梿一起食用,因为榴梿和酸奶都是常规的食物,无毒无刺激性,并且成分都是较为常规的成分,一起食用还能缓解孕妇便秘问题,对身体有好处。
若想将榴梿和酸奶一起食用。可以准备100克榴梿和150克原味酸奶。
1.将榴梿去核,切成小块,放入料理机中。
2.处理两分钟,再倒入150毫升酸奶。
3.处理半分钟即可倒出食用。
注意:这一配方是两份的量,不能一次食用完;分两天食用或两个人吃比较好。若是喜欢淡一些的,可以少放一些榴梿;榴梿冰过之后味道更好,可以先将榴梿冰一下在处理。
1.孕妇吃榴梿要注意食用量,孕妇吃少量榴梿有帮助通便的作用,但是吃太多榴梿就会导致上火便秘。
2.对榴梿过敏的孕妇不要吃用榴梿,会导致过敏。
3.有糖尿病的孕妇不要过多食用榴梿,榴梿碳水化合物含量较高,过多食用榴梿会导致血糖升高,于身体不利。
4.有肾病或心脏病的孕妇少吃或慎吃,榴梿中钾离子较高,会对肾脏和心脏造成负担,对孕妇和胎儿不利。
5.孕妇消化能力减弱,不可多吃榴梿,也不可同时大量食用难以消化的成分,如富含油脂、蛋白质的食物,容易导致消化不良。
1.对蛋白质过敏的孕妇少吃酸奶,会导致过敏。
2.孕妇喝酸奶的时候,不能喝刚从冰箱里拿出的酸奶,可以稍微放一放再食用。
3.孕妇喝酸奶不能喝保质期过长的,可以喝保质期只有一个星期的酸奶,这样防腐剂的存在较少,对腹中胎儿比较好。
4.不能因为酸奶凉就加热,可能会杀死有益菌,导致其他有害菌滋生,常温下放置一段时间就可以了。
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