秋季养生要润肺 六种梨偏方止咳润肺
本文已影响6.65K人
本文已影响6.65K人
秋天梨都已上市,大家都知道梨有润肺止咳的功效,中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。那么秋天吃梨的好处都有哪些?秋天怎么吃梨才更健康养生呢?今天小编就带大家一起来学习几种梨的止咳润肺吃法,大家不妨试试。
【梨汁粥】
材料:鲜梨2个,大米100克,白糖适量。
做法:将梨洗净,去皮、核,榨汁备用;将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入梨汁、白砂糖,再煮一、二沸服食,每日1剂。
功效:可润肺化痰,适用于肺热咳嗽或燥咳、口干等。
【雪梨膏】
材料:雪梨
做法:取鲜雪梨适量切碎,榨汁备用。梨渣加水煎煮2次至味尽,合并煎液,滤过,与梨汁浓缩,再加倍量砂糖,煮沸,收膏即成。
每次10~15克,每日2~3次,含服或冲饮。
功效:可清肺泄热,润燥止渴,用于肺燥干咳、久咳、胸痛等。
【贝母蒸梨】
材料:川贝粉5克,大雪梨1个,冰糖适量。
做法:将雪梨洗净,切块,与川贝、冰糖同入碗中,隔水蒸熟服食,每日1~2次。
功效:可化痰止咳,适用于痰热咳嗽。
【秋梨燕窝】
材料: 秋梨1个,燕窝、冰糖3克。
做法:将秋梨去核,燕窝泡软,冰糖捶碎,将二者同纳入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。
功效:可滋阴润肺,化痰止咳,适用于肺阴虚所致的咳嗽、痰喘、咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
【白梨蜂蜜】
材料:大白梨1个,蜂蜜50克。
做法:先把白梨挖去皮、核,将蜂蜜填入,上笼蒸熟吃,每日早晚各1个。
功效:可生津润燥,止咳化痰,适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。
【梨酱】
材料:梨1个,冰糖适量。
做法:取鲜梨去皮核,切碎,加冰糖适量煮熟,压如泥糊状即成,分次服食,每日1剂。
功效:可润肺清热,止咳化痰,适用于小儿咳嗽。
第七,梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第八,吸烟的人吃梨。可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
秋天吃什么润肺止咳
润肺止咳喝什么茶
七款润肺汤饮止咳嗽
宝宝喝什么汤润肺止咳
百合可以和梨一起煮吗 百合煮梨润肺止咳!
春季咳嗽有痰吃什么 春季止咳多吃润肺食物
秋季天干物燥,五种水果帮你润肺生津
秋季干燥吃什么润肺
润肺止咳喝什么茶
养肺润肺的食物 润肺食物吃这八种
秋梨膏润肺吗 秋梨膏是化痰还是加痰
春季雪梨南杏润肺汤
莲藕可以润肺止咳吗 莲藕和什么煮汤可以润肺
喝什么汤润肺止咳
润肺的食物有哪些 15款润肺止咳汤有效缓解咳嗽
润肺止咳的水果有哪些 吃什么水果可以润肺止咳
秋季养生:常吃4种食物能润肺去燥
吃什么润肺养肺最好 润肺养肺可以吃什么食物
春季感冒咳嗽怎么办 多喝6款润肺止咳汤
秋天润肺吃什么食物好?7种食物最好润肺
几款润肺止咳的食谱
春季养肺润肺这样吃效果好
润肺止咳化痰的食物
秋季养生吃梨止咳又润肺
春天吃什么润肺 介绍九种春季润肺食物
秋季吃什么滋阴润肺
秋季吃梨要如何选择?梨不是只有清肺润燥的功效!
吃什么水果润肺养肺 养肺润肺的水果
秋季喝汤润肺去燥 六种蔬菜煲汤最佳
猪肺怎么做好吃又止咳润肺