麦冬莲子泡水

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气候干燥,我们经常感觉到口干舌燥以及皮肤干燥、便秘等情况,将麦冬进行泡水服用能够很好的缓解这种情况。

食材

主要食材:麦冬20克。

其他食材:莲子15克、茯苓10克。

麦冬莲子泡水

做法步骤

1.将麦冬,莲子和茯苓洗净后研磨成粗末。

2.用沸水冲泡,代茶饮用,每日一剂。

麦冬莲子泡水 第2张

功效

滋阴清热、养血生发。

麦冬莲子泡水 第3张

成果

麦冬莲子泡水 第4张

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