鸡心土豆块
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
鸡心土豆块味道咸香可口,鸡心爽口、土豆粉糯,还具有补血、养心、助眠的功效,老少皆可食用,今天大家一起来学习鸡心土豆块的做法吧!
主要食材:鸡心150克。
其他食材:土豆240克,小米椒2个,葱、姜、香菜、花椒、八角、盐、花生油、酱油适量。
1.鸡心浸泡在水里泡半小时左右,泡出血水。
2.泡好的鸡心对半切开,再切去油脂和血块,依次切好所有的鸡心。
3.切去油脂和血块的鸡心再清洗几遍,然后放入干净的容器里备用。
4.土豆去皮,切小块,浸泡在水里防止氧化。
5.切葱花.姜片.小米椒,再准备花椒.八角。
6.炒锅倒入适量的花生油,油热把步骤5倒入锅里爆香。
7.将步骤3倒入锅里,小火煸炒。
8.鸡心煸炒至变色,捞出步骤4的土豆块放入锅里,并且要加一点饮用水,转中火翻炒。
9.土豆块翻炒至五分熟,加适量的盐和酱油继续翻炒。。
10.土豆块翻炒至断生关火,然后放入香菜段搅拌均匀起锅即可。
和胃健中、解毒消肿、补心驱邪、安神助眠、补血益气、增强免疫力、保护视力。
土豆切好如何隔夜保存 什么样的土豆不能吃了
乌鸡蛋和土鸡蛋哪个更有营养 乌鸡蛋和土鸡蛋的区别
土鸡蛋和洋鸡蛋有什么区别 如何鉴别真假土鸡蛋
泡在水里的土豆丝隔夜还能吃吗 土豆怎么保存
土豆皮为什么发绿 紫色土豆是转基因的吗
土鸡蛋每天吃几个好 土鸡蛋更有营养吗
吃土豆不易患中风 土豆的5大养生功效
如何处理发芽的土豆 香菇土豆可以一起吃吗
螃蟹跟土豆能一起吃吗 酸辣土豆丝是用什么醋
如何识别土鸡蛋 土鸡蛋真的更有营养吗
土豆的热量是多少 土豆有什么营养成分
变黑的土豆片还能吃吗 土豆心里黑了还能吃吗
土豆搭配什么吃有营养 土豆的做法大全
茄子炖土豆先放茄子还是土豆 茄子炖土豆要怎么做
增宝宝食欲的咖喱土豆鸡块
土豆可以放冰箱里吗 土豆最简单的保存方法
土豆和什么搭配最好 吃土豆的人群宜忌
土豆不能和什么一起吃 如何挑选土豆
一夜买光32吨土豆 土豆的营养价值有多少
土豆炖鸡块