口香糖嚼多久合适
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口香糖自问世以来,就很受现代都市男女的喜爱;口香糖除了味道甜美、气味清香,广告宣传其具有清洁和保护牙齿的功效;口香糖确实可以增加唾液的分泌,很好的清洁口腔与牙齿,但凡事皆有度,那口香糖嚼多久合适呢?
口香糖虽好,有一定的保护牙齿的作用,但是也不要嚼个不停,过多次数、过长时间地咀嚼,有可能对健康产生不良影响,咀嚼口香糖的时间最好不要超过10分钟。
一部分口香糖是以蔗糖为甜味剂,咀嚼口香糖时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生的酸性物质,对牙齿进行腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。即使没有使用过蔗糖的木糖醇口香糖,甜味剂也会改变口腔内环境,使致龋菌数量增多。
做了补牙手术的人,不应该期望嚼口香糖能够保护牙齿。因为口香糖中的一些物质会损坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,造成血液、尿液中的汞含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。所以,使用含汞材料补过牙的人最好不要经常吃口香糖。
长时间的嚼口香糖,对儿童的脸部肌肉和神经都有影响,面部的咀嚼肌长时间处于紧张状态,可能会使儿童养成睡觉磨牙的习惯,从而影响其唾氓质量。
有些人认为咀嚼口香糖可以缓解紧张情绪,所以就没玩没了的嚼,确实,适当地咀嚼能够部分地缓解情绪,但是长时间不间断地反复进行,紧张不安的情绪会更加严重。
不断地咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹状态下,不仅会使人出现恶心、良欲不振、反酸水等症状,长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
儿童保护牙齿的最好方法就刷牙,因此不要让儿童嚼口香糖,一些儿童年纪小,自控能力较差,把口香糖含在嘴里,有可能吞食或者误入气管,进而危及生命。
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