什么是二手烟和三手烟 二手烟和三手烟哪个危害大
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在环境相对封闭的环境中如果有吸烟的现象,则同一空间中的其它人群会很容易接触到二手烟甚至三手烟,那么什么是二手烟和三手烟呢?
二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾,是由点燃的卷烟或其他含有烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。
而三手烟则是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物,这些残留物可在几天、几周甚至数月不散,继而对身体健康产生一定的持续性危害。
在日常生活中,物质燃烧越充分,挥发便越充分,但由于香烟在燃烧时常常处于燃烧不充分状态,所以单位质量的二手烟产生的有害成分毒性是会比一手烟要大些,但这并不代表二手烟比一手烟危害大。
因为吸烟者在吸烟时吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物,而二手烟的受害者处于二手烟的时间和剂量要小于吸烟者,因此正在这方面健康风险相对吸烟者来说要小很多。
两者都有危害。
和一手烟相比,二手烟有比一手烟更多的化学成分种类和含量,其主要是致癌物、重金属及放射性物质、有害气体,且有研究表明,二手烟的主要危害人群为育龄期妇女及儿童。
而三手烟主要危害人群为婴幼儿及儿童,因为婴幼儿呼吸频率快,且自我防御能力差,免疫功能低,活动空间主要在室内,活动范围更接近地表,这就使得他们有更多的机会接触三手烟,因此二手烟和三手烟都会对不同人群带来危害健康的伤害。
1.发起创建无烟环境活动,创造无烟的工作和生活环境,多开窗、勤擦桌子、地板,减少烟雾的残留。
2.熄灭烟头最好用水灭或是扔到有水的纸杯里,不建议在烟灰缸里摁灭,这样产生的烟灰粉尘容易被吸进鼻腔。
3.多吃新鲜的蔬果尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果,维生素具有良好抗氧化作用,能对身体健康起到一定的帮助。
4.多喝水来促进排尿,多运动加速排汗,这样可以更快的排除体内二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质。
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