橙子皮能泡脚吗 橙子皮泡脚有什么好处
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现在正是吃橙子的季节,我们都知道橙子是一种富含营养的水果,而橙子皮当中也具有很多的养生价值。那么橙子皮能泡脚吗?
橙子皮可以泡脚。
橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。橙子皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。
橙子皮泡脚能够帮助防治冻疮。用橙子皮泡脚的过程中能够有效促进局部的血液循环,温暖脚部的同时也能够避免脚部冻疮的形成。但是要注意如果是已经有冻疮的人不要用太热的水泡脚,以免造成冻疮破裂,不利于恢复。
橙子皮泡脚能够帮助光滑皮肤。橙子皮中含有的橙皮甙、维生素C、精油等等成分,在泡脚的过程中,毛孔张开更容易使这些成分渗入毛孔内,有效润泽肌肤,保持肌肤的弹性。另外用橙子皮泡脚还能够改善脚部皮肤干燥状况,有效光滑肌肤。
橙子皮泡脚能够帮助去除脚臭。橙子皮具有很好的杀菌效果,能帮助消除细菌,改善细菌滋生引起的脚臭、脚气问题,另外橙子皮特殊的香味也能够帮助有效去除脚臭异味。有脚臭的人除了可以用橙子皮泡脚之外,还可以用橙子皮放入鞋内去除鞋子臭味等等。
用橙子皮泡脚能够帮助改善睡眠质量。泡脚的过程中能够对脚底的众多穴位、反射区产生水流刺激,使人浑身放松,消除疲劳,更容易入睡。而且用橙子皮泡脚的过程中,橙子皮散发出来的特殊香味,也能帮助促进入睡,改善睡眠质量。
用橙子皮泡脚的过程中要注意:
1.泡脚时候最好用温水泡之,大概30~40摄氏度,温度太低容易受凉,温度太高容易刺激脚部皮肤,出现烫伤等问题;
2.用橙子皮泡脚如有皮肤过敏或是口干尿黄等症状的话要谨慎进行。
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