吃什么可以减轻孕吐 吃什么可以减轻孕吐呢
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女性是在怀孕的初期,因为体质的不同,会出现不同程度的孕吐反应,很多严重的不仅会影响到食欲,甚至还会危害到宝宝的健康。在孕早期吃什么可以缓解?
吃什么可以减轻孕吐
第一、可以吃蛋醋止呕汤,就是加一小勺的白醋和白糖,再加上鸡蛋放在一起搅拌,然后放在开水里面烧开就可以了。有和中止吐的作用,每天一次,连服三天孕吐的反应就可以得到很好的缓解。
第二,香菜、萝卜,萝卜具有理气、下泄、止吐的作用,香菜温中理气,对于缓解孕妈妈的孕吐非常有作用;香菜中独特的香气,还能够增进与妈妈的食欲,可谓是一举两得。
第三,豌豆凉粉,即是将豌豆和凉粉,在一起放在锅里面,用小火煮熟以后,加了葱姜、麻油、香油,放在一起搅拌就可以了。豌豆凉粉口感清凉,不仅能缓解孕吐,还可以增加孕妈妈的食欲,被孕吐折磨的孕妈妈们,可以不妨来试一试。
因为大多数晨吐经常发生在早上醒来时,怀孕的妈妈起床时可以吃3到5个白面包或1至2个苏打饼干。这些食物是糖类,可以略微吸收胃酸,有助于减缓孕吐。有时,晨吐可能是由于能量和脂肪代谢不足造成的,吃苏打饼干会阻止准妈妈呕吐,因为胃壁的肿大引发呕吐。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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