西洋参高血压可以吃吗 血压高吃西洋参好吗
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西洋参是常见的滋补药材,不仅含丰富的营养物质,还有补气养阴、养胃生津的功效,西洋参高血压可以吃吗?血压高吃西洋参好吗?
可以吃
西洋参为五加科植物西洋参的干燥根,原产于加拿大,又名花旗参、洋参。西洋参含人参皂苷,有保护心血管的功效,以抗心律失常、抗心肌缺血和强化心肌收缩能力,有调节血压的作用,因此高血压可以吃西洋参。
有一定好处
西洋参可有效降低暂时性和持久性血压,能扩张血管,保持血管通畅,一定程度上可以降低血压。但要注意,西洋参是滋补药材,过量服用,可能会导致滋补过度,导致血压上升,高血压患者应该在血压平衡后适量服用,以免加重病情。
能吃
西洋参有双向调节血压的功效,因此低血压也能服用西洋参,西洋参含多种有效成分,有提高免疫力、改善记忆力、静心凝神、消除疲劳的作用,低血压患者适量服用对身体有一定好处,但是注意控制用量,或在医生指导下服用。
3~6克
西洋参虽是滋补药材,但不宜过量服用,一般来说,一天吃3克左右即可。西洋参性凉,是补气滋阴药材,不建议长期连续服用,常见吃法是连服10天停药7天,之后再服用,常服西洋参有利于高血压、冠心病、脑血栓等疾病的恢复,还能增强免疫力,预防老年痴呆等。
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