至阳的准确位置图和作用 至阳的准确位置怎么找
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至,极也;阳,阳气也。至阳穴名意指筋缩穴传来的水湿之气,至本穴后,因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气,穴内气血为纯阳之性,故名。下面来详细讲解至阳的准确位置图和作用。
精确定位:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
简易取穴:位于背部,两侧肩胛下角连线,与后正中线相交处向上推4个椎体,下缘凹陷处即是。
在腰背筋膜,棘上韧带与棘间韧带中;有第7肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第7胸神经后支的内侧支。
功效:宽胸理气,健脾调中,利胆退黄。
作用:至阳属督脉,位于背部,督脉循行脊中,故本穴可通调督脉经气,治疗督脉经气不利的腰背疼痛,脊强;至阳适当第7胸椎直下,乃上,中焦之交界处,既可上调心肺,宽胸理气,治疗咳嗽,气喘,胸闷,心痛;又可下调肝脾,利胆退黄,治疗脾虚湿重的腹胀腹痛,四肢重痛,及肝胆郁滞的胁肋疼痛,黄疸。
腰背疼痛,脊强可配肾俞,腰阳关,委中;咳喘胸闷可配肺俞,列缺,膻中;心痛可配膻中,心俞,内关;黄疸可配日月,阳陵泉;腹胀腹痛,四肢重痛可配脾俞,阴陵泉,公孙。
至,极也;阳,阳气也。至阳穴名意指筋缩穴传来的水湿之气,至本穴后,因受督脉络脉所传之热而化为天部阳气,穴内气血为纯阳之性,故名。下面来详细讲解至阳的准确位置图和作用。
两手手指指腹揉按至阳穴,做环状运动,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可利胆退黄,使肩背气血畅通,远离颈椎病。
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