痰湿和湿气有区别吗 怎么知道自己是痰湿还是寒湿
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痰湿、湿气以及寒湿都是中医里湿邪过重的表现,那痰湿和湿气有区别吗?怎么知道自己是痰湿还是寒湿?
有一定区别。
中医认为,湿气是自然界中气候潮湿。食肉等因素是湿气的来源,如果湿邪过重的话就可能损伤阳气,后续可以通过调整饮食和起居能得到改善。
而痰湿可以理解为是湿气的严重表现,痰湿是湿气的一种,是湿气遇到痰形成的,而这里的痰不是传统概念的痰,痰湿中的痰是指人体津液的异常积留,属于病理性的产物,所以痰湿和湿气并不是同一种症状,是有一定区别的。
痰湿和寒湿两者都存在湿气,但是痰湿的湿气主要聚集在肺部,常常会出现肺气不宣的情况,进而导致咳嗽、咳痰等症状;而寒湿更偏向于寒,具体表现是全身性的,比如畏寒怕冷、四肢冰凉、关节活动不利等等症状。
如果是寒湿的话会比较喜暖,一般通过外敷温热的方法或者是保暖的方法能帮助缓解身体发冷、发寒的情况;而对于痰湿偏重的人来说,可能在食用完甜腻或者滋补的食物后,痰湿咳嗽、咳痰甚至是腹泻的症状会更加严重。
都比较严重。
寒湿偏于寒,所以寒湿更容易感冒,通常会有全身的寒象表现,比如全身怕冷、关节容易受潮、关节活动不利、手脚冰凉、抽搐等等。
而痰湿更容易患有痰和湿,症状多见于咳嗽和咳痰,也就是肺湿重,痰湿和寒湿两者表现的部位不同,所以无从比较哪个更加严重,两者都是比较严重的症状,如果发现有任何一种症状,都要及时就医治疗。
痰湿更容易上火。
因为痰湿较重的情况下,会容易导致脾胃的虚弱,而脾胃是身体运化水湿的器官,当体内痰湿积聚的时候,会阻碍气血运行,局部气血不通畅的话可能会引起上火的症状。
而寒湿的症状偏向于寒,通常会有全身性的胃寒怕冷的症状,相对来说是不容易上火的,但是会很容易受寒感冒,平时也可以通过温热外敷的方式来帮助缓解寒冷的症状,所以痰湿和寒湿相比痰湿更容易上火。
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