五味子煲汤怎么搭配 五味子每天吃几粒为好
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家里还剩了些五味子,想着用这些五味子来煲汤吃,可是只放五味子有些单调,搭配什么煲汤比较好呢?
1.五味子搭配麻黄根、牡蛎:敛肺止汗
2.五味子搭配山茱萸、熟地、山药:补肾、涩精止遗。
3.五味子搭配补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸:止泻涩肠。
4.五味子搭配山茱萸、熟地、山药:敛肺益肾,治肺肾两虚咳喘
5.五味子搭配麻黄、细辛、干姜:敛肺止咳,治风寒咳嗽
6.五味子搭配人参、麦冬:益气、生津、止咳,治热气伤阴、汗多口渴。
建议3-4克。
干五味子果实较小,表面干瘪、皱缩,因此一粒的重量十分轻,建议一次用克重比较妥当,根据《中国药典》记载,五味子一次的用法用量在1.5-6克之间,而一般人群用来泡水的话,建议3-4克是相对安全的,而且五味子可反复冲泡直至味道变淡。
如果要用五味子来缓解改善身体某些疾病的话,由于病情、年龄的差异,用量都会有所区别,因此当五味子用于治疗时建议在专业医生的指导下谨慎使用。
五味子味道酸涩,服用后会刺激胃酸分泌,如果吃多了的话,可能出现上腹部不适、食欲减退、反酸、胃灼烧、肠鸣等反应。
五味子性温,能收敛止汗,当身体疾病表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初起时均不宜使用五味子,如果吃多了,其酸收作用容易闭门留寇,不利于鼓邪外出使身体恢复健康。
不建议长期喝。
五味子作为一种中药材,虽然没有明显的毒副作用,但是也需要在对应的症状时才能在医嘱下长期服用。如用于保健强身的话,也还是不建议长期服用,因为五味子味酸,属于药材中的收敛固涩类,长期服用可能会刺激胃酸分泌过多,还可能会导致便秘、汗液减少等不利现象。
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