命门的准确位置图片 命门的作用与功效
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命门是人体诸多穴位之一,那命门的定位是在哪里呢?命门又有哪些功效与作用呢?如果想知道的话就一起看看吧。
命门穴归属督脉,位于腰部后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,两肾俞之间。
快速取穴:正坐或俯卧位,取一线过肚脐中点,水平绕腰腹一周,该线与后正中线交点、按压有凹陷处即为命门穴。
1.补肾固本
命门位于两肾俞之间,当肾间动气处,为元气之根本,生命之门户,能起到补肾固本之功效,对于男性肾精不足所导致的遗精、阳萎、早泄、肾虚尿多、头晕耳鸣等症状都有效果,常配于肾俞、气海、然谷等穴同用。
2.强健腰膝
命门位居腰部,还常用于治疗腰部疾病、对于腰骶疼痛、下肢痿痹等症状都能起到调理效果。
3.治疗泌尿疾病:遗尿、尿频等症状。
4.治疗妇科疾病:可用于月经不调、赤白带下、痛经、闭经等妇科疾病。
中医将不通则痛,命门是督脉上的穴位,但命门出现疼痛是,很可能是由于督脉出现了堵塞造成的,此时建议要加强对身体的调理,帮助身体气血的疏通。如果是督脉堵塞的话,除了局部穴位疼痛之后,身体可能会出现气血不足、四肢怕冷的情况。
命门位于后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中,该部位出现疼痛是,还可能是由于腰椎出现了问题,此时建议去医院做辅助检查确诊。另外日常生活要多加注意,加强对脊椎的保护。
可以。
命门是督脉上非常重要的一个穴位,具有培元补肾、止带止泻、舒筋活血、强健腰膝的作用。必要时是可以进行针灸的,特别是对于一些虚症的腰痛、遗尿、泄泻等症状,针灸调理能起到不错的改善效果。进针时针尖略向上直刺1-1.5寸,以针尖部位出现酸胀感即可。
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